Mười hai cuộc nói chuyện với Có với thanh thiếu niên Rượu Người lớn thường cảm thấy rằng một chút rượu là vô hại đối với thanh thiếu niên. Tuy nhiên, sử dụng rượu khi chưa đủ tuổi - đặc biệt là uống quá chén - dẫn đến hành vi tình dục nguy cơ, sử dụng các loại thuốc khác, ngộ độc rượu hoặc bạo lực. ​ ​ 70% học sinh lớp 9 - 12 của Jeffco KHÔNG uống rượu thường xuyên - và 60% học sinh lớp 12 trung học KHÔNG uống rượu thường xuyên (dữ liệu Jeffco HKCS 2019). ​ Báo cáo của giới trẻ Quận Jefferson rằng khi họ uống rượu, họ thường uống "để say" (Tòa thị chính Thanh niên 2018). ​​​ Hơn 4.300 thanh niên chết mỗi năm ở Hoa Kỳ do uống rượu. Ngoài ra, việc sử dụng rượu ở thanh niên có thể: ​ Tác động tiêu cực đến các chức năng của não Tăng khả năng có hành vi tình dục nguy cơ Tăng nguy cơ bị tấn công thể chất và tình dục Tăng nguy cơ ra quyết định và các vấn đề về trí nhớ Bạn sẽ coi uống gì là quá nhiều? Rượu là loại thuốc "cưỡng hiếp ngày" phổ biến nhất. Báo cáo của thanh niên Quận Jefferson rằng các cuộc tấn công tình dục hầu như luôn liên quan đến rượu (Tòa thị chính dành cho Thanh niên năm 2018). ​ Tại Hạt Jefferson, giới trẻ báo cáo về ba nguồn chính của rượu: tự ý uống rượu ở nhà, mua chuộc người đủ tuổi mua và được cha mẹ hoặc người giám hộ cho uống rượu (2018 Youth Town Hall). ​ Báo cáo của giới trẻ Quận Jefferson rằng việc uống rượu thường xảy ra nhiều nhất trong nhà của những người có cha mẹ "lạnh" hoặc khi cha mẹ / người giám hộ đi ra khỏi thị trấn. Khi được hỏi điều gì "thực sự xảy ra" tại các bữa tiệc, thanh niên cho biết uống rượu say, sử dụng nhiều loại ma túy, hiếp dâm và đánh nhau là những điều thường xảy ra (Hội trường Thanh niên 2018). ​​ Tuổi Trẻ Trung học Quận Jefferson ​ ​ Khảo sát về Trẻ em khỏe mạnh Colorado, 2019 Tìm hiểu cách trí não của con bạn phát triển và các chất có thể tác động đến quá trình này như thế nào. (3:15 phút) Người bắt đầu cuộc trò chuyện Khi bạn nhìn thấy quảng cáo về rượu hoặc đi ngang qua một cửa hàng rượu hoặc quán bar, hãy sử dụng điều đó làm người bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nhận xét về số lượng hoặc phong cách của các tham chiếu về rượu trong khu vực. ​​ Nói với con bạn rằng bạn vừa đọc số liệu thống kê về việc uống rượu ở Hạt Jefferson. Yêu cầu họ xác định mức độ uống rượu bia và đoán xem nhóm nhân khẩu học nào có tỷ lệ uống rượu bia quá mức cao nhất. (Đáp án: 4 ly cho nữ / 5 ly cho nam; và phụ nữ da trắng, trung lưu, trung niên.) ​ Khi bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình mua hoặc sử dụng rượu trước mặt thanh thiếu niên, hãy nói chuyện với họ về lý do tại sao đồ uống có cồn phù hợp với bạn, khi sử dụng có chừng mực, nhưng không phù hợp với thanh thiếu niên. ​​ Khi họ ra ngoài cửa để gặp bạn bè , hãy nói chuyện với họ về bạn bè và rượu. Bản in Tự hỏi bản thân minh Bạn có đang quảng cáo rượu cho thanh thiếu niên của mình không? Nếu bạn uống rượu xung quanh con cái của mình, hãy trung thực về việc thưởng thức của bạn - nhưng tránh phô trương nó. Nói về cách thức và lý do bạn hạn chế số lượng uống. ​ Bạn đã bày tỏ giá trị của mình một cách rõ ràng chưa? ​ Hãy cho thanh thiếu niên của bạn biết rằng bạn không chấp thuận việc người lớn cung cấp rượu và các chất có hại khác cho thanh thiếu niên. Bao gồm các cuộc thảo luận về các bữa tiệc trong cuộc trò chuyện của bạn, chẳng hạn như cách xử lý rượu hoặc ma túy, tiến bộ tình dục, đề phòng bạn bè và bắt xe về nhà nếu chuyến xe của họ đã uống rượu hoặc sử dụng các loại ma túy khác. Hãy chắc chắn nói với con bạn rất trực tiếp (và ngay cả khi nó cảm thấy không thoải mái) rằng việc kết hợp quan hệ tình dục - dưới bất kỳ hình thức nào - với rượu hoặc các chất gây nghiện khác là không thể chấp nhận được. Họ không nên quan hệ tình dục với người đã uống rượu hoặc sử dụng ma túy, và họ cần ngăn người khác quan hệ với người đang say. Không ai có thể đồng ý nếu họ đã uống, hoặc có thể đã uống, bất kỳ loại rượu hoặc ma túy nào. ​​ Bạn muốn thực hành cuộc trò chuyện trước khi bạn có nó? Hãy thử trình mô phỏng cuộc trò chuyện này từ Be The Influence. ​ Con bạn có biết phải làm gì nếu ai đó uống quá liều lượng rượu hoặc các chất gây nghiện khác không? Thảo luận về ngộ độc rượu, các dấu hiệu của quá liều rượu và các nguồn lực, bao gồm cả việc hiểu Luật "Người Samaritanô tốt" của Colorado . Luật quy định rằng nếu bạn gọi 911 trong trường hợp bạn bè hoặc người thân sử dụng quá liều ma túy hoặc rượu, và bạn ở lại với người đó đang sử dụng quá liều, bạn sẽ không gặp bất kỳ rắc rối nào - ngay cả khi bạn đang uống hoặc sử dụng ma túy. . Luật pháp cũng bảo vệ người bị ngộ độc rượu hoặc sử dụng quá liều lượng khác. ​ Mẹo nói chuyện với thanh thiếu niên Tài nguyên & Trợ giúp Quy tắc & ranh giới Dữ liệu địa phương cho thấy rằng khi cha mẹ đặt kỳ vọng biết con họ ở đâu và đi cùng ai, những thanh thiếu niên đó ít uống rượu hơn nhiều. ​​ Ở Hạt Jefferson, thanh niên thường dạy nhau cách sử dụng nhiều dạng cần sa khác nhau trong những ngôi nhà có rất ít hoặc không có sự giám sát. Nếu bạn đi ra khỏi thị trấn, hãy thực hiện các bước sau để ngăn "bữa tiệc tại gia" xảy ra tại nhà bạn. ​​ Nếu người lớn trong nhà bạn sử dụng rượu, hãy thỏa thuận rằng họ sẽ không bao giờ cung cấp rượu cho những người dưới 21 tuổi. Đồng thời theo dõi số tiền được giữ trong nhà và cho thanh thiếu niên của bạn biết rằng bạn theo dõi số tiền đó. Ngay cả khi con bạn không bao giờ lấy những món đồ này khi chưa được phép, việc khóa chúng sẽ ngăn không cho bạn bè, con nhỏ, khách đến thăm nhà và vật nuôi của bạn truy cập chúng. ​​ Giữ rượu, cần sa, ma túy theo toa và súng cầm tay trong tủ khóa hoặc trong phòng khóa trong nhà của bạn. Theo dõi số tiền được giữ trong nhà và cho thanh thiếu niên của bạn biết rằng bạn theo dõi số tiền đó. Tìm hiểu thêm về Ranh giới Vốn chủ sở hữu và bao gồm ​​ Thanh niên và người lớn nghiện rượu hoặc các loại ma túy khác được hưởng lợi từ điều trị chuyên nghiệp. Thật không may, nhiều nhóm phải đối mặt với sự kỳ thị xung quanh việc điều trị và sự khác biệt trong tiếp cận điều trị. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm hoặc đủ khả năng điều trị, các nhân viên hướng dẫn bệnh nhân tại Trung tâm Jefferson có thể giúp bạn. Thanh niên ở Colorado bị đình chỉ hoặc đuổi học hoặc liên quan đến cơ quan thực thi pháp luật vì sử dụng rượu khi chưa đủ tuổi, và thanh niên da màu hoặc thanh niên bị khuyết tật có nhiều khả năng bị kỷ luật hơn thanh niên da trắng ở Colorado. ​​ Hỏi trường của bạn về các phương pháp kỷ luật và quy tắc ứng xử của họ. Hỏi xem họ đang thực hiện giáo dục sức khỏe và sử dụng chất kích thích như thế nào. Hỏi về các phương pháp phục hồi của Jeffco và cách chúng được thực hiện một cách công bằng cho tất cả học sinh. Thực hiện hành động trong cộng đồng của bạn Giảm các yếu tố nguy cơ và cải thiện các yếu tố bảo vệ, có thể xảy ra ở nhiều cấp độ - trong một cá nhân, giữa bạn bè và gia đình, bằng cách điều chỉnh hệ thống ở những nơi như trường học hoặc doanh nghiệp và ở cấp chính sách đối với thị trấn, quận hoặc tiểu bang. Khi những cải tiến xảy ra ở tất cả các cấp, thanh thiếu niên của chúng ta có nhiều khả năng phát triển hơn. Dưới đây là một số chính sách và hệ thống mà bạn và / hoặc thanh thiếu niên của bạn có thể ảnh hưởng: ​ Nhiều thanh niên Jeffco học hỏi từ những thanh niên khác cách uống rượu bia trong các bữa tiệc hoặc tụ tập tại nhà riêng. Các thành phố có thể thông qua luật phạt cho chủ nhà hoặc chủ cho thuê khi họ cho phép thanh niên tiêu thụ các chất có trong tài sản của họ. Tham gia Jeffco CTC để giải quyết các chính sách và nỗ lực của địa phương nhằm hỗ trợ thanh niên. Jeffco CTC thanh niên đã phát triển một đề xuất chính sách về vấn đề này. ​​ Cites có thể hạn chế quảng cáo rượu, bảng chỉ dẫn, hàng hóa, vị trí, v.v. ​ Những loại chính sách này có thể giúp giảm việc sử dụng rượu ở thanh niên. ​ Số lượng và nội dung giáo dục sức khỏe mà học sinh nhận được (bao gồm thông tin về lạm dụng chất kích thích và phát triển kỹ năng hiệu quả) khác nhau tùy theo trường học. Hỏi trường của bạn xem họ đang thực hiện giáo dục sức khỏe cho tất cả học sinh như thế nào. Hỏi xem nhà trường có biết về Chính sách Giáo dục Y tế của Jeffco và các nguồn liên quan hay không . Ngoài ra, hãy khuyến khích con bạn học một môn tự chọn về giáo dục sức khỏe ở trường trung học. ​ ​​ Có dữ liệu ở quận của chúng tôi về rượu thanh niên sử dụng và các hành vi giúp mang lại các nguồn lực và hỗ trợ cho thanh niên. Gửi email cho Hội đồng Giáo dục địa phương (xem thư ví dụ tại đây ) để chia sẻ sự ủng hộ của bạn cho Cuộc Khảo sát Trẻ em Khỏe mạnh Colorado để có được thông tin quan trọng về nhu cầu của thanh thiếu niên trong cộng đồng của chúng tôi. Tham gia Ủy ban Trách nhiệm Giải trình Trường học của bạn và hỏi về việc sử dụng dữ liệu và thông tin phi học thuật (ví dụ: thông tin sức khỏe, dữ liệu khảo sát khí hậu, v.v.) để hướng dẫn các nỗ lực và kế hoạch cải tiến trường học.

Mười hai cuộc nói chuyện với Có với thanh thiếu niên Recursos en español Các cộng đồng Quận Jefferson mà Care Priorityza la inclusión y la equidad en salud. La thanición también debe trabajar con recursos limitados disponibles para abordar los factores de riesgo y protección entre los jóvenes de nuestra comunidad. ​ Por esta razón, un comité está explorerando la necesidad de la transcreación (en lugar de la traducción) de este Contenido al español, incluida la evalación de los recursos necesarios para llegar a poblaciones específicas dentro de la comunidad. Nuestro deseo es crear doce seekaciones para tener con los teecentes de una Mađra que sea culturemente Relatede y apropiada para nuestros padres de habla hispana y miembros de la comunidad. ​ Rượu sobre Información, tabaco y marihuana. http://hableahoracolorado.org https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/chequeo-familiar/introductioncion https://espanol.smokefree.gov/ ​ https://www.coloradosintabaco.org/ ​ https://www.coloradosintabaco.org/datos-sobre-productos/vapeando-cigarrillos-electronicos/ ​ Información para cuando te sientes desanimado http://serviciosdecrisisencolorado.com https://hablemosco.org/ Otro https://hablemosco.org/ https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/uality-health/in-depth/sex-education/art-20044034 https://www.parenteenconnect.org/es/ https://www.jeffco.us/3897/Info-Sexo-Jeffco Explorando la Experimentación de Sustancias en Adolescentes ​ Các cộng đồng Quận Jefferson Chăm sóc ưu tiên sự hòa nhập và công bằng sức khỏe. Liên minh cũng phải hoạt động trong phạm vi nguồn lực hạn chế sẵn có để giải quyết các yếu tố rủi ro và bảo vệ thanh thiếu niên trong cộng đồng của chúng ta. Vì lý do này, một ủy ban đang tìm hiểu nhu cầu để chuyển đổi (thay vì dịch) nội dung này sang tiếng Tây Ban Nha, bao gồm cả việc ước tính các nguồn lực cần thiết để tiếp cận các nhóm dân cư cụ thể trong cộng đồng. Mong muốn của chúng tôi là tạo ra Mười hai cuộc nói chuyện với thanh thiếu niên theo cách phù hợp về mặt văn hóa và phù hợp với các bậc cha mẹ và thành viên cộng đồng nói tiếng Tây Ban Nha của chúng tôi.

Mười hai cuộc nói chuyện với Có với thanh thiếu niên Được trợ giúp Ghế băng màu xanh Giúp đỡ những nạn nhân bị tấn công và lạm dụng tình dục 303-329-9922 thebluebench.org ​ Dịch vụ Khủng hoảng Colorado Cung cấp hỗ trợ bí mật, thông tin và giới thiệu cho bất kỳ ai có nhu cầu 1-844-493-8255 Soạn tin "TALK" gửi 38255 coloradocrisisservices.org ​ Colorado QuitLine Để được giúp đỡ và hỗ trợ từ bỏ thuốc lá 1-800-QUIT-NOW coquitline.org Trung tâm Trị liệu Gia đình Denver Cung cấp liệu pháp cá nhân, cặp vợ chồng hoặc liệu pháp hôn nhân và Liệu pháp gia đình 303-456-0600 denverfamilytherapycenter.com ​ Gia phả Giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến lạm dụng trẻ em, bạo lực gia đình và tình trạng vô gia cư 303-422-2133 thefamilytree.org ​ Trung tâm Jefferson Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích phi lợi nhuận, tập trung vào cộng đồng 303-425-0300 jcmh.org ​ Dịch vụ Phòng khám Y tế Công cộng Quận Jefferson Giúp kiểm soát sinh sản hoặc phòng ngừa và điều trị bệnh lây truyền qua đường tình dục 303-239-7078 jeffco.us/2100/Clinic-Services ​ Đơn vị điều tra xâm phạm tình dục trẻ em của cảnh sát trưởng quận Jefferson: Cheezo Báo cáo các mối quan tâm hoặc câu hỏi về con bạn hoặc thanh thiếu niên của bạn được tiếp cận trực tuyến 303-271-6766 jeffco.us/883/cheezo ​ Đường dây nóng quốc gia về lạm dụng hẹn hò dành cho thanh thiếu niên 1-866-331-9474 loveisosystem.org ​ Đường dây nóng chống buôn bán quốc gia: Tình yêu số 146 Báo cáo buôn bán trẻ em hoặc thanh thiếu niên 1-888-373-7888 love146.org ​ Thử nghiệm điều hướng chất trong hội thảo dành cho thanh thiếu niên Hội thảo miễn phí dành cho cha mẹ và người giám hộ có thanh thiếu niên đang thử nghiệm với rượu, cần sa, vaping và các chất khác Decembertalks.com/workshops ​ Safe2Tell Báo cáo bất kỳ điều gì khiến bạn quan tâm hoặc đe dọa bạn, bạn bè, gia đình bạn hoặc cộng đồng của bạn 1-877-542-7233 safe2tell.org ​ Sải bước Trung tâm Y tế cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi giá cả phải chăng và dễ tiếp cận, cũng như chăm sóc y tế và nha khoa 303-360-6276 stridechc.org Thực hiện Meds một cách nghiêm túc Loại bỏ bất kỳ loại thuốc kê đơn nào không được sử dụng takemedsback.org ​ Người lớn đáng tin cậy Hội thảo dành cho người lớn làm việc với thanh thiếu niên hoặc cha mẹ về các chủ đề như phòng chống tự tử, sức khỏe tâm thần và hơn thế nữa trustableadults.com ​ ​ ​ ​

Mười hai cuộc nói chuyện với Có với thanh thiếu niên Ranh giới Trong khi giới hạn kiểm tra là hành vi bình thường của thanh thiếu niên, thanh thiếu niên an toàn và hạnh phúc hơn khi chúng có ranh giới rõ ràng và các quy tắc gia đình. Bằng cách thiết lập và đồng ý về ranh giới cùng nhau, bạn tạo ra sự hiểu biết rõ ràng về hành vi được mong đợi, điều này có thể giúp tránh xung đột. ​ ​ Việc thiết lập và điều chỉnh ranh giới diễn ra như một quá trình liên tục trong suốt cuộc đời của mỗi người, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên. Ranh giới và các quy tắc rõ ràng tạo ra sự rõ ràng khi thanh thiếu niên điều hướng đến tuổi vị thành niên, đó là thời điểm có nhiều thay đổi. ​ ​ Tuổi trẻ có ranh giới rõ ràng sẽ hạnh phúc và an toàn hơn. Một cuộc khảo sát của Hạt Jefferson chỉ ra rằng khi cha mẹ cho thanh thiếu niên tham gia vào các quyết định quan trọng, biết chúng ở đâu và ở cùng với ai khi chúng vắng nhà, đồng thời có các quy tắc và kỳ vọng rõ ràng, thanh thiếu niên của chúng cũng sẽ: Ít có khả năng bị trầm cảm hoặc tự làm hại bản thân (cắt, đốt) Ít có khả năng lạm dụng rượu, cần sa hoặc các loại ma túy khác Ít có khả năng trở thành nạn nhân của bạo lực tình dục hoặc quan hệ Có nhiều khả năng học tốt hơn ở trường ​ Các gia đình có thể cần thảo luận khá thường xuyên về ranh giới trong những năm thiếu niên. Khi những người trẻ tuổi lớn lên, các ranh giới xung quanh hành vi của họ cần phải thay đổi. Các ranh giới cũng có thể cần được điều chỉnh nếu thanh thiếu niên có hành vi không đáng tin cậy, nguy hiểm hoặc có vấn đề. ​ Kiểm tra ranh giới là bình thường về mặt phát triển trong những năm thiếu niên. Tất cả thanh thiếu niên có thể sẽ vi phạm một số ranh giới đã thỏa thuận vào một thời điểm nào đó. Tôi muốn đảm bảo rằng chúng ta đều rõ ràng về ranh giới và hậu quả. Khi nào chúng ta có thể có cuộc trò chuyện đó-- và bạn muốn thảo luận điều gì? Guide to Consequences for Teens Tìm hiểu các chiến lược để quản lý xung đột và thiết lập ranh giới với con bạn. (2:39) Người bắt đầu cuộc trò chuyện ​Làm việc với con bạn để tìm ra thời điểm thích hợp trong ngày để thảo luận . Đảm bảo rằng bạn có nhiều thời gian, tâm trạng thoải mái và không có bất kỳ xung đột nào gần đây, nghiêm trọng hoặc không giải quyết được. Giảm thiểu sự phân tâm hoặc gián đoạn. Tốt nhất, hãy thảo luận với cả gia đình hoặc tất cả những người liên quan có mặt. Trong cuộc trò chuyện, hãy hướng đến: ​ Lắng nghe và phản hồi những băn khoăn của giới trẻ. Hãy rõ ràng và chính xác để đảm bảo rằng không có thông tin sai lệch. Thương lượng những điểm bạn không đồng ý, nhưng hãy nói rõ nếu có điều gì đó không thể thương lượng (và giải thích lý do). Nhắc họ lý do bạn đang thiết lập ranh giới với nhau và nhắc lại sự quan tâm và lo lắng của bạn dành cho họ. Thảo luận về hậu quả sẽ như thế nào nếu các ranh giới không được tuân thủ. Hãy rõ ràng rằng họ có quyền kiểm soát trong việc tránh những hậu quả này. Nếu cuộc trò chuyện đang trở thành một cuộc tranh cãi không có kết quả, hãy tạm nghỉ và theo dõi khi mọi thứ đã nguội đi một chút. Cân nhắc đặt khung thời gian cụ thể để quay lại cuộc thảo luận. Đề xuất một cuộc nói chuyện tiếp theo để đề cập đến những điều khác nảy sinh bất ngờ hoặc không được giải quyết. Mẹo nói chuyện với thanh thiếu niên Tự hỏi bản thân minh Tôi có thể nghĩ gì trước khi thảo luận về ranh giới với con tôi? Nếu có thể, hãy thảo luận suy nghĩ của bạn với những người khác có liên quan người lớn để giúp giảm thiểu các thông điệp khó hiểu, không rõ ràng hoặc hỗn hợp cho thanh thiếu niên của bạn. ​ Ranh giới quan trọng nhất là gì? Ranh giới xung quanh công nghệ, trò chơi điện tử và việc sử dụng mạng xã hội là gì? Ranh giới nào có thể thương lượng, và ranh giới nào không? Những loại hậu quả mà chúng ta đang thoải mái với? Làm thế nào chúng có thể phản tác dụng hoặc khó thực hiện? Xem tờ hướng dẫn này để biết thêm thông tin về các hậu quả hiệu quả đối với thanh thiếu niên. Khi nào, như thế nào và tại sao các ranh giới đã thiết lập thay đổi? Bạn đã hỏi con cái của mình những ranh giới nào mà chúng muốn bạn, với tư cách là một người trưởng thành, tuân theo? Một số ranh giới có thể có mà người lớn có thể đồng ý có thể bao gồm kỳ vọng của bạn đối với việc họ tham gia vào các nghĩa vụ hoặc sự kiện gia đình, cách bạn tôn trọng quyền riêng tư của họ, tương tác của bạn với giáo viên / huấn luyện viên / người giám sát công việc / trường học, cho phép thanh thiếu niên gọi là "thời gian nghỉ" trong các cuộc trò chuyện, v.v. Giống như các ranh giới mà họ đồng ý tuân theo, điều quan trọng là bạn phải tuân theo các ranh giới mà bạn đã đồng ý. ​ Bạn đã hỏi ý kiến phản hồi của thanh thiếu niên về quá trình này chưa? Những người trẻ tuổi ít có khả năng dính vào những ranh giới đã được định sẵn cho họ mà không cần thương lượng. Bản in Trang Thiết lập Giới hạn cho Dịch vụ Con người và Y tế Hoa Kỳ bao gồm hướng dẫn hữu ích về cách thiết lập ranh giới với thanh thiếu niên. ​ Parent Teen Connect bao gồm thông tin chi tiết về ranh giới liên quan đến các vấn đề sau: thời gian sử dụng thiết bị, tính độc lập, trách nhiệm và giao tiếp. ​ "Kiểm tra gia đình" của Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy có năm câu hỏi về các phương pháp nuôi dạy con cái tích cực, mỗi câu hỏi đều liên kết đến thông tin chuyên sâu, mẹo và video kèm theo các ví dụ. ​ Tờ Thông tin của CDC Giám sát các hoạt động của con bạn: Những điều Cha mẹ và Gia đình Nên biết cung cấp hướng dẫn cụ thể, dựa trên cơ sở khoa học về sự giám sát của cha mẹ. Quy tắc & ranh giới Với con bạn, hãy viết ra ranh giới cụ thể và rõ ràng cũng như hậu quả đối với các vấn đề cụ thể. Một số ý tưởng cho các chủ đề thảo luận bao gồm: Cho bạn biết họ đang ở đâu, họ đang ở với ai và khi nào họ sẽ về nhà Có bạn bè qua hoặc chở bạn bè trên xe Làm việc nhà Tham dự các nghĩa vụ hoặc sự kiện gia đình Hẹn hò và hoạt động tình dục Sử dụng công nghệ, bao gồm xem, gửi hoặc nhận nội dung khiêu dâm Đặt kỳ vọng cho trường học, chẳng hạn như đi học, điểm số hoặc bài tập về nhà Đối xử tôn trọng với các thành viên trong gia đình, bao gồm mọi quy tắc ngôn ngữ / chửi bới Đóng và / hoặc khóa cửa, đặc biệt là cửa phòng ngủ Sử dụng, mua hoặc bán rượu, vape hoặc các loại ma túy khác Có một nhóm bạn bè qua lại hoặc tổ chức tiệc tùng mà không được phép Lái xe và / hoặc sử dụng phương tiện của bạn, nhận được vé đậu xe hoặc giao thông và / hoặc tuân theo các quy tắc để có bằng lái xe đã tốt nghiệp Sử dụng súng, chất nổ hoặc dao Mua sắm Tuân theo các quy định của trường, bao gồm không trốn học, không gian lận hoặc sao chép (hoặc cho phép người khác sử dụng bài của bạn) Kiểm tra ranh giới là hành vi bình thường của thanh thiếu niên. Khi điều này xảy ra: Nhắc con bạn về cuộc thảo luận trước đó và những ranh giới cụ thể đã được thống nhất. Yêu cầu họ xác định hành vi của họ đã thực hiện hoặc không tuân theo thỏa thuận của họ như thế nào. Hợp tác quyết định, nếu có thể, về một hậu quả phù hợp với hành vi, tốt nhất là dựa trên những cuộc trò chuyện trước đây của bạn về hậu quả. Theo dõi hậu quả. Nếu có thể có / có kế hoạch cắt giảm hậu quả - có lẽ như một động cơ - thì những điều này nên được quyết định trước, KHÔNG phải “một lúc nào đó sau đó”. Để biết các gợi ý về các hệ quả hiệu quả, hãy chuyển đến Bảng Mẹo về Hậu quả cho Thanh thiếu niên này . Nội dung phỏng theo Reachout.com . Tìm hiểu thêm về Ranh giới Vốn chủ sở hữu và bao gồm Các quy tắc và ranh giới trong gia đình khác nhau dựa trên nhiều yếu tố bao gồm yếu tố văn hóa, niềm tin tôn giáo hoặc tâm linh, kinh nghiệm sống và hơn thế nữa. Một ý tưởng trò chuyện có thể là trò chuyện thông qua trải nghiệm và niềm tin của gia đình bạn khác với những gì mà con bạn nhìn thấy xung quanh chúng hoặc trên các phương tiện truyền thông? Nói về việc sử dụng ngôn ngữ xúc phạm hoặc phân biệt đối xử, sử dụng đại từ nhân xưng được yêu cầu, niềm tin chính trị hoặc thực hành tôn giáo có thể yêu cầu một cuộc trò chuyện trước, đặt ra các nguyên tắc hội thoại, chẳng hạn như không làm gián đoạn, đưa ra ý định tích cực, đặt câu hỏi trước khi tranh luận hoặc các cách khác bạn tất cả đều có thể được lắng nghe và cảm thấy được tôn trọng. Thông tin thêm về công bằng xã hội

Entrenamientos Gratuita para Padres Cộng đồng El Programa Care del Condado de Jefferson, las Escuelas Públicas de Jeffco y la Iniciativa de Prevención del Tabaco de Salud Pública del Departamento del Condado de Jefferson están ofreciendo dos entrenamientos durante el año escolar 2021 - 2022 para padres, tutores y cuidores. ​ Durante los entrenamientos, los tham gia aprenderán habilidades prácticas para generar confianza y tener seekaciones difíciles con los jóvenes sobre el alcohol, la marihuana, el vapeo y otras coeancias. ​Comenzar la Conversación (STC) Entrenamiento de dos horas para padres, tutores y cuidadores ¡Los j​ óvenes son bienvenidos! Aunque está disñado para adultos, los j​ óvenes en role de apoyo de pares pueden encontrar útil la Capación. Se enfoca en prevenir el vapeo y otros obsos de tabaco Proporciona las habilidades necesarias para fomentar relaciones sólidas y generar confianza para ayudar một iniciar y liên tục. ​ Haga sáo ngữ aquí para ver o descargar el folleto del entrenamiento. ​Explorando la Experimentación de Sustancias en Vị thành niên (NSET) Entrenamiento de dos horas para padres, tutores y cuidadores Không có se recomienda la asistencia de jóvenes. Se enfoca en cómo orientar a los jóvenes que son, pueden ser o tienen amigos que están Experiando con el elcohol, la marihuana y otras coeancias. Proporciona herramientas prácticas en un entorno interactivo y libre de juicios ​ Haga sáo ngữ aquí para ver o descargar el folleto del entrenamiento. Hiện không có sự kiện sắp diễn ra ​Ambos entrenamientos * serán ofrecidos virtualmente en inglés ye spañol cada mese desde Septiembre a Abril (excepto Diciembre) en el siguiente programma recurrente: Sơn lót miércoles del mes; 6 giờ sáng 8 giờ tối (en inglés) - Explorando la Experimentacion de Sustancias en Adolescentes Segundo miércoles del mes; 6 giờ sáng 8 giờ tối (en español) - Explorando la Experimentacion de Sustancias en Adolescentes ​ Tercer miércoles del mes; 6 giờ sáng 8 giờ tối (en inglés) - Comenzar la Conversación Cuarto miércoles del mes; 6 giờ sáng 8 giờ tối (en español) - Comenzar la Conversación ​ * Se anima a los tham gia một toman AMBOS cursos, pero esto no es tensatorio. ​ ¡Regístrese hoy một liên tục!