top of page
Teens sitting together.

Mười hai cuộc nói chuyện với
Có với thanh thiếu niên

Nói chuyện với thanh thiếu niên

Không có cách nào đúng để nói chuyện với một người khác, có lẽ đặc biệt là nếu người đó đang ở độ tuổi thanh thiếu niên. Mọi người đều khác nhau, và mọi người đều có phong cách riêng của họ. Thanh thiếu niên Quận Jefferson muốn biết rằng người lớn thực sự quan tâm, chân thành và sẽ xác thực với họ. Điều quan trọng là tiếp tục nói chuyện!

 

Nghiên cứu cho thấy rằng:

 

  • Nó chỉ cần một người lớn. Những thanh thiếu niên Quận Jefferson không thể nhờ cha mẹ hoặc người giám hộ giúp đỡ nếu họ gặp vấn đề nghiêm trọng có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 3,5 lần trong năm qua và nguy cơ lạm dụng chất kích thích cao hơn 2 đến 3 lần trong 30 ngày qua.

  • Thanh thiếu niên làm tốt hơn khi giúp quyết định về các quyết định của gia đình ảnh hưởng đến chúng và tham gia vào việc đưa ra các quy tắc của gia đình.

  • Ranh giới vẫn còn quan trọng. Làm cho các quy tắc của gia đình, trường học và đội thể thao rõ ràng và sau đó tuân theo các quy tắc đó. Hãy cho thanh thiếu niên của bạn biết điều gì sẽ xảy ra nếu chúng không theo dõi chúng. 

  • Hãy nhớ rằng não bộ của thanh thiếu niên đang phát triển rất nhanh, có thể dẫn đến việc không hiểu quan điểm của người khác, tính bốc đồng, nhiều kiểu thử nghiệm và căng thẳng. Hãy xem video này "Những hoạt động bí ẩn của bộ não thiếu niên" để tìm hiểu thêm .

Quote from Jeffco teens: Parents are not as aware.
Chart: Jeffco teens say 1/3 of would talk to friend if they were down; 1/4 a parent; 1/50 a teacher

Có lẽ không phải lúc nào cũng thoải mái ...

Cuộc trò chuyện giữa bất kỳ hai người nào cũng có thể phức tạp-- và thanh thiếu niên cũng không khác.

Một số chủ đề có thể khá khó chịu khi đưa ra, bạn có thể bị phân tâm ở khắp mọi nơi, và đôi khi bạn có vẻ như bạn không thể nhìn thấy con mình - ít có cơ hội để thực sự nói về những điều quan trọng.

nhưng nó luôn quan trọng.

Trong một cuộc khảo sát năm 2017, thanh niên Hạt Jefferson đã báo cáo rằng có một người lớn phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng ít có khả năng:

  • Uống rượu hoặc uống rượu

  • Sử dụng cần sa hoặc các loại ma túy khác

  • Tự làm tổn thương bản thân (cắt, đốt) hoặc cố gắng tự tử

  • Đã từng bị bắt nạt hoặc bạo lực gần đây

Vì vậy, đây là một vài ý tưởng

  • Tìm người mở đầu để bắt đầu cuộc trò chuyện theo cách không phán xét, mời gọi đối thoại cởi mở. Bạn có thể  đề cập đến điều gì đó bạn đã xem cùng nhau trực tiếp hoặc trên một bộ phim. Bạn có thể đề cập đến một sự kiện địa phương hoặc một cái gì đó trong tin tức. Bạn cũng có thể nhắn tin cho họ một câu chuyện tin tức hoặc gửi video (có thể từ trang web này) hoặc mục tin tức và sau đó hỏi họ nghĩ gì về nó.  

  • Đặt những câu hỏi mở (không thể trả lời bằng “có”, “không” hoặc một từ duy nhất) - và bằng cách lắng nghe càng nhiều cuộc hội thoại càng tốt. Nếu bạn thấy rằng bạn không đồng ý, hãy cố gắng tò mò về cách và tại sao thanh thiếu niên của bạn nhìn mọi thứ khác với bạn và xem liệu bạn có thể tìm thấy điểm chung nào đó không.

Adult & teen jogging
  • Bạn không cần phải nhìn chằm chằm vào nhau. Trên thực tế, cả hai bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện điện thoại về điều gì đó, ngồi trên xích đu ở hiên nhà, khi xem quảng cáo trong khi xem TV hoặc trong xe hơi. Cân nhắc trò chuyện khi đang làm điều gì đó mà cả hai đều thích, cho dù đó là đi dạo, đẩy đàn em bằng xích đu, nướng bánh quy, làm móng tay hay chơi trò đuổi bắt. Đôi khi nhìn nhau khi cả hai không thoải mái là điều quá kỳ lạ, mặc dù vào những thời điểm khác, và đối với một số thanh thiếu niên, đó có thể là cách thích hợp để trò chuyện.
     

  • Sử dụng ngôn ngữ trực tiếp, không dùng từ ngữ để có thể hiểu rõ bạn đang nói về điều gì. Nếu bạn muốn nói về bạo lực tình dục, bạn sẽ phải sử dụng từ cưỡng hiếp. Nếu bạn muốn nói về việc sử dụng ma túy, bạn sẽ cần sử dụng các từ cần sa hoặc chia sẻ đơn thuốc. Nếu bạn muốn nói về lạm dụng chất kích thích, bạn sẽ phải nói đến việc uống rượu say và ngộ độc rượu.
     

  • Bạn có thể nói điều gì đó mà bạn khó nói vì dù sao thì họ cũng sẽ nhận thấy điều đó và sẽ tin tưởng bạn hơn nếu bạn nói trước về sự khó chịu của mình. Nếu một chủ đề xuất hiện mà bạn không thể hoặc không muốn nói đến, hãy bình tĩnh giải thích rằng bạn sẽ không thảo luận về chủ đề đó và nếu có thể, hãy kết nối họ với một người lớn sẽ thảo luận về chủ đề đó.
     

  • Hãy khoanh tròn lại nếu bạn không chắc chắn rằng bạn đã hoàn thành xuất sắc cuộc trò chuyện hoặc nếu bạn cảm thấy có điều gì đó vẫn đang quấy rầy con bạn. Tìm một thời gian khác, sớm, để kiểm tra lại về chủ đề. Và nếu bạn đã hứa sẽ cập nhật thêm thông tin hoặc theo một cách nào đó, tất nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn làm điều đó ngay lập tức.
     

  • Cuộc sống bận rộn, nhưng hãy dành thời gian để lắng nghe teen của bạn, ngay cả khi bạn bận rộn. Khi bạn đang trò chuyện, hãy đảm bảo rằng con bạn hoàn toàn chú ý và biết rằng bạn đang hiện diện và lắng nghe. Điều này bao gồm việc cho phép họ kết thúc câu chuyện của mình mà không bị xen vào và đặt câu hỏi thay vì đưa ra các giả định. Đảm bảo làm gương đặt điện thoại của bạn ra xa khi bạn đang tập trung vào chúng.
     

  • Đừng thưa BS. Thừa nhận khi bạn không biết điều gì đó - đó có thể là cơ hội để cùng nhau nghiên cứu điều gì đó hoặc cho phép con bạn có cơ hội dạy bạn điều gì đó, điều này có thể củng cố mối quan hệ của bạn. Ngoài ra, thừa nhận không biết điều gì đó sẽ cho bạn cơ hội trở thành hình mẫu để nhận thêm thông tin trước khi bạn đưa ra quyết định hoặc đưa ra ý kiến.
     

  • Đừng bỏ cuộc nếu nó không suôn sẻ. Con bạn có thể tức giận, trở nên mỉa mai hoặc thậm chí từ chối thảo luận vấn đề với bạn. Tuy nhiên, bắt đầu cuộc trò chuyện sẽ mở ra cánh cửa và cho thấy bạn quan tâm. Hãy gắn bó với nó và thử lại. Bạn cũng có thể muốn hỏi ý kiến phản hồi của trẻ về cách thức và thời điểm chúng muốn bắt đầu cuộc trò chuyện. xây dựng lại niềm tin và / hoặc từ bỏ những cảm giác khó khăn.

​​

  • Đọc lên! Nếu bạn cần thêm thông tin, cho dù đó là về sự phát triển của thanh thiếu niên, lạm dụng chất kích thích, thiết lập ranh giới hoặc các vấn đề khác, hãy nhớ nói chuyện với thủ thư địa phương của bạn về cách tìm hiểu thêm.

Truyền thông hiệu quả

Nhà tâm lý học Clare Rowe cung cấp cho chúng tôi một số mẹo để tạo ra các cuộc trò chuyện chất lượng và hiệu quả có thể giúp con bạn cởi mở về cảm xúc của chúng.

Tại sao thanh thiếu niên có vẻ bốc đồng hơn rất nhiều so với những người trưởng thành? Nhà khoa học thần kinh nhận thức Sarah-Jayne Blakemore so sánh vỏ não trước trán ở thanh thiếu niên với vỏ não của người lớn, để cho chúng ta thấy hành vi điển hình của "thiếu niên" do não bộ đang phát triển và đang phát triển gây ra.

bottom of page