十二会谈 与青少年有 过量 我们在杰斐逊县有阿片类药物流行病。任何不是直接来自商店或药房的药丸、粉末或自制电子烟都可能被污染 合成的致命阿片类药物芬太尼。 ​​ 不要假设您的孩子没有危险。 杰斐逊县青年报告说，吸毒在社会群体中很普遍，包括 AP/IB 学生、运动员、学生政府参与者和其他人。 在杰斐逊县的高中，八分之一的高年级学生和低年级学生报告说他们使用了非处方药。由于受芬太尼污染的假药看起来与“真”药相同，青少年在使用他人药时可能没有意识到他们所冒的风险。通常，提供药丸的人甚至不知道它已被污染。 ​ ​ 芬太尼无臭、无味且看不见。 两粒盐大小的剂量可能是致命的。它可以添加到任何类型的：​​ 药丸​ 液体 电子烟 粉末 ​ ​​ ​ ​ 杰斐逊县的青年报告说“分享”以下内容很常见。 “研究药物”包括 Ritalin®、Adderall®、Concerta® 和 Focalin.® 抗焦虑药，包括 Xanax® 和 Klonopin® 处方阿片类止痛药，例如 Oxycontin、Percocet 和 Vicodin，通常在拔牙或受伤后开给青少年 目前这更危险，因为假药被制成看起来像这些常见的处方药。 ​​ 您听说过 Narcan（一种阻止阿片类药物过量服用的药物）吗？ ​ ​ 纳洛酮，通常称为 Narcan，可以逆转由芬太尼或其他阿片类药物引起的过量服用。 纳洛酮无需处方即可从任何药房获得，并且使用简单， 如这个短片所示 .最常见的纳洛酮形式是一种称为 Narcan 的鼻腔喷雾装置。可以找到有关纳洛酮的更多信息 这里 . ​ ​ 虽然小剂量的芬太尼可能致命，但由于多种物质，过量服用可能而且确实会发生。 如果过量服用不是来自阿片类药物，Narcon 将无济于事——但它也不会造成伤害。 酒精 羟考酮或处方阿片类药物，即使它们未被污染 苯并 物质的组合 ​ Video Resources 去年，杰斐逊县有 150 多人死于服药过量。在假药丸和其他物质中发现了可能致命剂量的芬太尼。避免使用非直接来自药房或商店的药丸、粉末、自制电子烟或其他物质。了解更多信息www.jeffcoteens.org . 如果有人无法醒来并且怀疑服药过量，请立即拨打 911。根据科罗拉多好撒玛利亚人法，您和服药过量的人不会因使用或持有而受到指控。了解更多信息 www.jeffcoteens.org . Share this video created by Centura Health with your teen to start a conversation about overdoses and how to respond. Watch and share this video with other friends, adults, colleagues, and more to spread awareness about overdoses in Jefferson County. 对话开场白 ​ 向您的青少年发送上述视频的链接或指向https://www.jeffcoteens.org/ODPrevention。 然后，问问他们是怎么想的。 与您的孩子讨论药物过量问题， 认识药物过量 ，并寻求帮助，包括理解科罗拉多州的“好撒玛利亚人”法 .法律规定，如果您在朋友或爱人吸毒或酗酒过量时拨打 911，并且您和吸毒过量的人呆在一起，您就不会遇到任何麻烦——即使您自己正在喝酒或吸毒.法律还保护服药过量的人。 ​ ​ 向您的孩子询问假设情况。 根据您的青少年，您可能会问：如果有人在聚会上昏倒了，您会怎么做？如果你在轻轨上看到有人可能服药过量怎么办？如果你在学校找到人怎么办？ ​ ​ 当您在电视或广播中听到阿片类药物危机时， 以此为契机，询问您的孩子他们认为年轻人使用止痛药或其他药物的情况如何。 与青少年交谈的技巧 问你自己 您的孩子和他们的朋友对过量服用药物是否了解足够安全？ 此处提供青少年信息： https://www.jeffcoteens.org/ODPrevention 您是否假设您的青少年不脆弱？ 与您的青少年讨论服用非直接来自药房或商店的任何东西（药丸、液体、电子烟）的风险。 在许多情况下，提供药片或电子烟的人并不知道它被致命量的芬太尼污染了。​ ​ 如果你有纳洛酮（也称为 毒品） 在你家，知道怎么用吗？ ​ ​ ​ ​ JeffcoTeen Stop Overdose 网站 资源与帮助 帮助 规则与界限 和你的孩子谈谈不要服用任何事物 不是直接来自商店或药房（给他们开的）。这包括电子烟、药丸、能量棒、喷鼻剂或吸纸（如酸）。 ​ ​ 与您的孩子谈谈他们与朋友之间的界限，以及他们如何拒绝接受提供给他们的东西。他们会怎么说？他们会怎么说” ​ ​ 将下面的《好撒玛利亚人法》宣传单贴在冰箱上。与您的青少年和他们的朋友谈论总是拨打 911，以及服药过量的迹象。 ​ ​ 如果您的孩子或朋友在违反规定时遇到紧急情况，您希望他们做什么？他们会因为你没有惹上麻烦而给你“通行证”吗？或者是他们的另一个成年人，他们的电话号码在他们的电话中，他们可以打电话给他们？ CO 好撒玛利亚法 如何发现过量 公平与包容 对处方止痛药或其他药物上瘾的青少年和成年人可以从专业治疗中获益。不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 作为目前面临歧视的群体成员的青年往往会因使用和持有物质而更频繁地被捕，并面临更严厉的处罚。​​ ​ ​ 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以发生在多个层面——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： ​ 通过在 Facebook、Instagram 或其他社交媒体上发帖，帮助提高对药物过量危机的认识。 请在此处查看我们的发布工具包。 给当地学校校长和学校护士发邮件 ，告诉他们您支持与青少年谈论过量用药的危险，并要求他们 1. 在您孩子的学校播放以上视频。 2. 在学校张贴关于吸毒过量的海报。 在 Jeffco，学生接受的健康教育（包括有关药物滥用和有效技能发展的信息）因学校而异 . 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。询问学校是否知道学区的new 健康教育方针 及相关资源。要求/促进您的孩子参加高中健康教育选修课。 ​

十二会谈 与青少年有 Recursos en español 杰斐逊县关心优先考虑包容和平等的社区。 La coalición también debe trabajar con recursos limitados disponibles para abordar los factores de riesgo y protección entre los jóvenes de nuestra comunidad。 ​ Por esta razón, un comité está explorando la necesidad de la transcreación (en lugar de la traducción) de este contenido al español, incluida la estimación de los recursos necesarios para llegar a poblaciones específicas dentro de la comunidad。 Nuestro deseo es crear doce conversaciones para tener con los adolescentes de una manera que sea culturalmente related y apropiada para nuestros padres de habla hispana y miembros de la comunidad。 ​ Información 酒精、烟草和大麻。 http://hableahoracolorado.org https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/chequeo-familiar/introduccion https://espanol.smokefree.gov/ ​ https://www.coloradosintabaco.org/ ​ https://www.coloradosintabaco.org/datos-sobre-productos/vapeando-cigarrillos-electronicos/ ​ Información para cuando te sientes desanimado http://serviciosdecrisisencolorado.com https://hablemosco.org/ 奥特罗 https://hablemosco.org/ https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/sex-education/art-20044034 https://www.parenteenconnect.org/es/ https://www.jeffco.us/3897/Info-Sexo-Jeffco Explorando la Experimentación de Sustancias en Adolescentes ​Jefferson County Communities That Care 优先考虑包容性和 health equity。该联盟还必须在有限的可用资源范围内开展工作，以解决我们社区青年的风险和保护因素。 出于这个原因，一个委员会正在探索 need for 将此内容转换为西班牙语（而不是翻译），包括估计覆盖社区内特定人群所需的资源。我们的愿望是以一种与文化相关且适合我们说西班牙语的父母和社区成员的方式与青少年进行十二次谈话。

Jefferson County Communities That Care、Jeffco Public Schools 和 Jefferson County Public Health 的 Tobacco Prevention Initiative 在 2021-2022 学年期间为家长、监护人和看护人举办了两次研讨会。 在讲习班期间，参与者学习了建立信任以及与年轻人就酒精、大麻、电子烟和其他物质进行艰难对话的实用技巧。 青少年导航物质实验 (NSET) ​ 为父母、监护人和看护人举办的两小时研讨会 ​不建议青少年参加 专注于 如何指导正在、可能正在或有朋友正在尝试酒精、大麻和其他物质的青少年 在交互式和无判断力的环境中提供实用工具 Para Ingles (For English)

十二会谈 与青少年有 约会 与他们的青少年谈论如何建立健康的关系。 ​ 青少年甚至使用“约会”这个词吗？你需要问每个青少年！用于指代关系类型的词因青少年群体而异——并且往往会随着时间而改变——但术语可能包括：约会、关系、勾搭、交谈、约会、独处、闲逛等等。_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ ​ 虽然约会是青春期经历的正常部分，但只有约三分之一 高中青少年曾经有过一段忠诚的关系。 青少年需要知道，在一段健康的关系中，你的另一半：​ R尊重您和您的个性。 以信任的态度对待你，坦诚相待，你们都感到安全。 支持你和你的选择，即使他们不同意你。 期望你们有平等的发言权并尊重你们的界限。 了解您需要学习或与朋友或家人一起出去玩。 不会让你害怕表达你的感受的负面后果。 不会过度嫉妒，与家人和朋友相处时不会让您感到内疚。 鼓励您实现自己的目标，并不怨恨您的成就。 善待和尊重你。 ​​ 青少年可能会重视他们的关系，并且可能不会将他们的伴侣的行为视为控制、不健康或虐待。很多时候，不健康或虐待行为可能被描绘成甜蜜或浪漫，或者作为青年文化的正常组成部分。虐待关系并不总是以虐待开始。 ​ 内容改编自loveisrespect.com . 如果你正在和某人约会，你希望他们如何对待你？ 与您的青少年分享此视频，以帮助讨论许多不同类型的关系以及如何识别它们是健康的还是不健康的。 (1:55) 对话启动器 跳进去！承认你想进行一场尴尬的谈话。 这可能会让它不那么尴尬。 告诉他们你很乐意与他们谈论约会——包括任何性别或性取向的人——他们正在（或希望他们正在）约会！​ ​ 向他们发送测验链接： 对于年轻的年轻人，建议你们都玩酷不酷测验 关于健康的人际关系，看看您的答案与其他人相比如何。 对于年龄较大的青少年，请将这些链接发送给他们，然后询问他们的想法：我的关系健康吗？测验 和我是一个好伙伴吗？测验 . ​ 分享这个视频 来自 Futures Without Violence 关于数字控制关系的内容，并询问他们的想法。 ​ ​ 询问他们如何看待其他人的关系。 无论是在电影、节目中还是在人际关系中，您的孩子都可能会观察其他人的关系。此外，请考虑您自己的人际关系以及您的年轻人观察到的榜样。青少年有时会根据他们在生活中看到的成年人建立自己的关系。 与青少年交谈的技巧 问你自己 您是否认为这个话题不适用于您的青少年，因为他们没有“约会”？ 首先，青少年通常不会将他们的亲密关系称为“约会”，而且大多数青少年不会告诉成年人他们是否卷入了暴力或控制关系。其次，与您的孩子谈论健康的人际关系很重要，无论他们目前是否有另一半。 ​ ​ ​ 您知道关系走向错误方向的常见警告信号吗？ 未经许可查看您的手机、电子邮件或社交媒体 不断地让你失望 极度嫉妒或不安全感 爆脾气 将您与家人或朋友隔离 诬告 情绪波动 以任何方式伤害你 占有欲 告诉你该怎么做 向您施压或强迫您进行性活动 ​ 你是否比你想的更具判断力？ 倾听青少年不加判断地谈论他们的约会经历，并鼓励青少年自己做出决定，而不是告诉他们该怎么做。 印刷品 资源与帮助 规则与界限 与青少年约会相关的最重要的界限是你的青少年对他们对伴侣所做的和不期望的事情有自己的看法。一定要问你的孩子这些界限是什么。用语言表达他们将帮助您的孩子思考他们自己对当前或未来合作伙伴的期望。 你会见你孩子的男朋友、女朋友、伴侣和朋友吗？邀请他们与您和您的其他家庭成员一起用餐或参加活动。 与您的青少年公开谈论与约会有关的界限，并确保它们既清晰又公平。与约会有关的界限可能会在青少年时期发生变化。 ​ ​ 如果您发现青少年正在对他们的伴侣使用虐待行为，请将其称为行为并帮助他们找到替代行为的方法。谈谈健康的关系是什么样的，以及改变他们的行为将如何创造更好、更健康的关系。 ​ ​ 了解您的孩子在哪里，以及他们不在家时和谁在一起。 更多关于边界 公平与包容 经历过关系暴力的青少年面临着独特的障碍，例如获得资源的机会有限、与施虐者在同一所学校上学、交通机会有限或对他们的日程安排的控制较少。可信赖的成年人可能无法消除所有这些障碍，但他们可以帮助青少年制定安全计划。 ​ ​ 女同性恋、男同性恋、双性恋或无性恋青少年更有可能面临欺凌、传播和不平等。在杰斐逊县，在前一年有过恋爱关系的年轻人中，男同性恋或女同性恋被约会对象伤害的可能性是其他人的 3 倍。 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以在多个层面发生——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： ​ 所有学校都必须制定政策来保护那些受到性虐待或性骚扰的人。他们必须公开这些规则。向您的学校询问他们在哪里张贴了他们的 Title IX 政策。 了解更多信息：https://www.knowyourix.org/ 。

Entrenamientos Gratuita para Padres El Programa Communities that Care del Condado de Jefferson, las Escuelas Públicas de Jeffco y la Iniciativa de Prevención del Tabaco de Salud Pública del Departamento del Condado de Jefferson están ofreciendo dos entrenamientos durante el año escolar 2021 - 2022 para padres, tutores y cuidadores. ​ Durante los entrenamientos, los participantes aprenderán habilidades prácticas para generar confianza y tener conversaciones con los jóvenes sobre el alcohol, la marihuana, el vapeo y otras sustancias。 ​Comenzar la Conversación (STC) Entrenamiento de dos horas para padres, tutores y cuidadores ¡ Los j​óvenes son bienvenidos! Aunque está diseñado para adultos, los j​venes en roles de apoyo de pares pueden encontrar útil la capacitación. Se enfoca en prevenir el vapeo 和 otros consumos de tabaco Proporciona las habilidades necesarias para fomentar relaciones solidas y generar confianza para ayudar a initiar y continuar conversaciones importantes ​ Haga clic aquí para ver o descargar el folleto del entrenamiento。 ​Explorando la Experimentación 探索 de Sustancias en Adolescentes (NSET) Entrenamiento de dos horas para padres, tutores y cuidadores 没有推荐 la asistencia de jóvenes。 关注焦点cómo orientar a los jóvenes que son, pueden ser o tienen amigos que están experimentando con el elcohol, la marihuana y otras sustancias。 Proporciona herramientas prácticas en un entorno interactivo y libre de juicios ​ Haga clic aquí para ver o descargar el folleto del entrenamiento。 目前沒有即將舉辦的活動 ​ Ambos entrenamientos* serán ofrecidos virtualmente英语 叶 spañol cada mese desde Septiembre abril （除了 Diciembre）在 el siguiente programa recurrente： 底漆 miércoles del mes；下午 6 点到 8 点（英文）- Explorando la Experimentacion de Sustancias en Adolescentes Segundo miércoles del mes；下午 6 点到 8 点（西班牙文）- Explorando la Experimentacion de Sustancias en Adolescentes ​ Tercer miércoles del mes； 6 a 8 pm (en inglés) - Comenzar la Conversación Cuarto miércoles del mes；下午 6 点到 8 点（西班牙语）- Comenzar la Conversación ​ *Se anima a los participantes a toman AMBOS cursos, pero esto no es obligatorio. ​ ¡请继续关注！