• 你们不必盯着对方看。事实上，坐在门廊的秋千上、在看电视的广告期间，或者在车里，你们可能都觉得通过电话谈论某些事情更舒服。考虑在做你们都喜欢的事情时聊天，无论是散步、推弟弟妹妹荡秋千、烤饼干、做指甲还是玩接球游戏。有时，当你们都感到不舒服时看着对方太奇怪了，但有时，对于一些青少年来说，这可能是进行对话的正确方式。
   

• 使用直接的语言，而不是委婉语，这样就很清楚你在说什么。如果你想谈论性暴力，你将不得不使用强奸这个词。如果你想谈论吸毒，你需要使用大麻或共享处方等词。如果你想谈论物质滥用，你将不得不谈论酗酒和酒精中毒。
   

• 可以说一些你很难谈论的事情因为无论如何他们都会注意到这一点，如果您坦率地表达自己的不适，他们会更加信任您。如果出现您不能或不想谈论的话题，请冷静地解释您不会讨论它，并且如果可能的话，让他们与会讨论它的成年人联系。
   

• 圈回来如果不确定您是否在谈话中做得很好，或者您是否觉得某些事情仍然困扰着您的孩子。很快找另一个时间来检查这个话题。当然，如果您承诺会提供更多信息或以其他方式跟进，那么请确保您立即这样做。
   

• 生活很忙，但即使您很忙，也要花时间听听您的孩子。当您进行这些对话时，请确保您的孩子得到您的全神贯注，并且知道您在场并在倾听。这包括允许他们在不插话和提问而不是做出假设的情况下完成讲述他们的故事。当你专注于手机时，一定要树立榜样把手机收起来。
   

• 不要废话。当您不知道某事时承认——这可能是一个共同研究某事的机会，或者让您的孩子有机会教您一些东西，这可以加强你们的关系。此外，承认自己不知道某事可以让你有机会在做出决定或形成意见之前以榜样的方式获取更多信息。
   

• 如果进展不顺利，请不要放弃。您的孩子可能会生气、变得讽刺，甚至拒绝与您讨论这个问题。但是，开始对话会打开大门并显示您的关心。坚持下去，再试一次。您可能还想就他们喜欢如何以及何时开始对话征求您的反馈。不过，当确实发生冲突时，您仍然有机会成为榜样，包括展示如何应对高涨的情绪、做出补偿、重建信任和/或放下难过的感觉。

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• 读起来！如果您需要更多信息，无论是关于青少年发展、物质滥用、设定界限还是其他问题，请记得与您当地的图书管理员讨论如何了解更多信息。