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十二会谈 与青少年有 新冠肺炎 杰斐逊县的青少年报告对 COVID-19 有很多担忧——从担心对我们社区和家庭成员健康的影响，到接种疫苗，想知道舞会或毕业典礼是否会（再次）被取消，学校是否会取消去远程（再次）和“新常态”会是什么样子。 2020 年 3 月，我们询问了 Jeffco 青少年他们对 COVID-19 有什么担忧。他们是这样说的： 见不到朋友 网课的压力 被困在家里隔离 如果舞会、毕业典礼、运动会等被取消 家庭成员生病 青少年缺乏工作 缺乏校餐 医疗保健系统的崩溃 面对种族歧视 无法旅行看望家人 父母失去收入 对选举和投票结果的影响 广泛的恐惧以及人们如何处理它 缺乏杂货和其他用品 对未来的不确定性 作为父母或监护人，可能很难知道如何与青少年谈论 COVID-19，尤其是当我们觉得自己没有掌握所有信息时。尽管如此，与我们的青少年进行对话对每个人的福祉都很重要。 寻找疫苗。 你对回到“正常”感觉如何？ 对话开场白 发送您的青少年文章或视频 ，然后询问他们对此有何看法。这里 是关于疫苗安全和测试的。 ​ ​ 谈论应对。 提及您很高兴他们正在锻炼、帮忙做家务、功课、项目、与朋友保持联系、给亲戚打电话等，然后再提出一个问题。 ​ 总是承认你可能不知道答案 -- 然后谈论从有信誉的来源寻找信息。 即使我不知道答案，也许我们可以一起做一些研究。 ( 请参阅下面的推荐资源。 ​ ) 记得谈论“炒作”或“神话”与真实信息 与疫苗、突破性病例和其他出现的话题有关。 ( 另请参阅下面的推荐资源。 ​ ) ​ ​ 与青少年交谈的技巧 问你自己 ​​ 您（仍在）验证这对您的孩子有多难吗？ 直接告诉他们，因错过高中、特殊活动或其他活动而感到失望是合情合理的。他们可能会感受到从担心和恐惧到沮丧和愤怒的各种情绪。 如果您认为他们愿意接受，请分享这个应对策略的想法页面 与您的青少年一起或一起完成。 （注意：一些想法可能需要调整以符合当前关于社交距离的建议。） 你的规则清楚吗？ 如果您的孩子拒绝采取建议的预防措施和/或与您争论遵守规则，请考虑分享这篇来自科罗拉多大学教授的关于压平曲线的文章。 ​随着大流行的继续和人们接种疫苗，召开家庭会议讨论家规。 这界限 页面有一些想法来导航具有挑战性的对话。 印刷品 Accurate Information 的推荐资源 鼓励每个人（包括您的青少年）从可靠来源获取准确、最新的信息非常重要。 有关科罗拉多州 COVID-19 的最新、可靠的信息和资源，请访问科罗拉多州公共卫生与环境部 .该网站包括简明的情况说明书，可以打印出来或通过文本共享。 有关当地信息，请访问杰斐逊县公共卫生 . Jeffco 公立学校的 COVID-19 响应页面 包括与学校和学校活动有关的信息。 ​ ​ ​ ​​ 有关该病毒的信息，请访问： 世界卫生组织 美国疾病控制与预防中心 ​ ​ ​ 科罗拉多州公共卫生与环境部 杰斐逊县公共卫生 世界卫生组织 疾病控制中心 Jeffco 学校：重启 Jeffco 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以在多个层面发生——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： . 尽自己的一份力量——并鼓励他人通过在社交媒体上发布这些消息 : 得到接种疫苗 - 并鼓励其他人也接种疫苗 戴口罩注意距离​ 轮到您时接种 COVID-19 疫苗 经常洗手 如果您生病了，请接受测试并待在家里 善待你的邻居 支持本地企业 Jeffco 学生接受的健康教育的数量和内容（包括有关疾病预防的信息）因学校而异。 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。问学校知不知道Jeffco 的健康教育政策和相关资源 .此外，鼓励您的孩子参加高中健康教育选修课。 ​

十二会谈 与青少年有 过量 我们在杰斐逊县有阿片类药物流行病。任何不是直接来自商店或药房的药丸、粉末或自制电子烟都可能被污染 合成的致命阿片类药物芬太尼。 ​​ 不要假设您的孩子没有危险。 杰斐逊县青年报告说，吸毒在社会群体中很普遍，包括 AP/IB 学生、运动员、学生政府参与者和其他人。 在杰斐逊县的高中，八分之一的高年级学生和低年级学生报告说他们使用了非处方药。由于受芬太尼污染的假药看起来与“真”药相同，青少年在使用他人药时可能没有意识到他们所冒的风险。通常，提供药丸的人甚至不知道它已被污染。 ​ ​ 芬太尼无臭、无味且看不见。 两粒盐大小的剂量可能是致命的。它可以添加到任何类型的：​​ 药丸​ 液体 电子烟 粉末 ​ ​​ ​ ​ 杰斐逊县的青年报告说“分享”以下内容很常见。 “研究药物”包括 Ritalin®、Adderall®、Concerta® 和 Focalin.® 抗焦虑药，包括 Xanax® 和 Klonopin® 处方阿片类止痛药，例如 Oxycontin、Percocet 和 Vicodin，通常在拔牙或受伤后开给青少年 目前这更危险，因为假药被制成看起来像这些常见的处方药。 ​​ 您听说过 Narcan（一种阻止阿片类药物过量服用的药物）吗？ ​ ​ 纳洛酮，通常称为 Narcan，可以逆转由芬太尼或其他阿片类药物引起的过量服用。 纳洛酮无需处方即可从任何药房获得，并且使用简单， 如这个短片所示 .最常见的纳洛酮形式是一种称为 Narcan 的鼻腔喷雾装置。可以找到有关纳洛酮的更多信息 这里 . ​ ​ 虽然小剂量的芬太尼可能致命，但由于多种物质，过量服用可能而且确实会发生。 如果过量服用不是来自阿片类药物，Narcon 将无济于事——但它也不会造成伤害。 酒精 羟考酮或处方阿片类药物，即使它们未被污染 苯并 物质的组合 ​ Video Resources 去年，杰斐逊县有 150 多人死于服药过量。在假药丸和其他物质中发现了可能致命剂量的芬太尼。避免使用非直接来自药房或商店的药丸、粉末、自制电子烟或其他物质。了解更多信息www.jeffcoteens.org . 如果有人无法醒来并且怀疑服药过量，请立即拨打 911。根据科罗拉多好撒玛利亚人法，您和服药过量的人不会因使用或持有而受到指控。了解更多信息 www.jeffcoteens.org . Share this video created by Centura Health with your teen to start a conversation about overdoses and how to respond. Watch and share this video with other friends, adults, colleagues, and more to spread awareness about overdoses in Jefferson County. 对话开场白 ​ 向您的青少年发送上述视频的链接或指向https://www.jeffcoteens.org/ODPrevention。 然后，问问他们是怎么想的。 与您的孩子讨论药物过量问题， 认识药物过量 ，并寻求帮助，包括理解科罗拉多州的“好撒玛利亚人”法 .法律规定，如果您在朋友或爱人吸毒或酗酒过量时拨打 911，并且您和吸毒过量的人呆在一起，您就不会遇到任何麻烦——即使您自己正在喝酒或吸毒.法律还保护服药过量的人。 ​ ​ 向您的孩子询问假设情况。 根据您的青少年，您可能会问：如果有人在聚会上昏倒了，您会怎么做？如果你在轻轨上看到有人可能服药过量怎么办？如果你在学校找到人怎么办？ ​ ​ 当您在电视或广播中听到阿片类药物危机时， 以此为契机，询问您的孩子他们认为年轻人使用止痛药或其他药物的情况如何。 与青少年交谈的技巧 问你自己 您的孩子和他们的朋友对过量服用药物是否了解足够安全？ 此处提供青少年信息： https://www.jeffcoteens.org/ODPrevention 您是否假设您的青少年不脆弱？ 与您的青少年讨论服用非直接来自药房或商店的任何东西（药丸、液体、电子烟）的风险。 在许多情况下，提供药片或电子烟的人并不知道它被致命量的芬太尼污染了。​ ​ 如果你有纳洛酮（也称为 毒品） 在你家，知道怎么用吗？ ​ ​ ​ ​ JeffcoTeen Stop Overdose 网站 资源与帮助 帮助 规则与界限 和你的孩子谈谈不要服用任何事物 不是直接来自商店或药房（给他们开的）。这包括电子烟、药丸、能量棒、喷鼻剂或吸纸（如酸）。 ​ ​ 与您的孩子谈谈他们与朋友之间的界限，以及他们如何拒绝接受提供给他们的东西。他们会怎么说？他们会怎么说” ​ ​ 将下面的《好撒玛利亚人法》宣传单贴在冰箱上。与您的青少年和他们的朋友谈论总是拨打 911，以及服药过量的迹象。 ​ ​ 如果您的孩子或朋友在违反规定时遇到紧急情况，您希望他们做什么？他们会因为你没有惹上麻烦而给你“通行证”吗？或者是他们的另一个成年人，他们的电话号码在他们的电话中，他们可以打电话给他们？ CO 好撒玛利亚法 如何发现过量 公平与包容 对处方止痛药或其他药物上瘾的青少年和成年人可以从专业治疗中获益。不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 作为目前面临歧视的群体成员的青年往往会因使用和持有物质而更频繁地被捕，并面临更严厉的处罚。​​ ​ ​ 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以发生在多个层面——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： ​ 通过在 Facebook、Instagram 或其他社交媒体上发帖，帮助提高对药物过量危机的认识。 请在此处查看我们的发布工具包。 给当地学校校长和学校护士发邮件 ，告诉他们您支持与青少年谈论过量用药的危险，并要求他们 1. 在您孩子的学校播放以上视频。 2. 在学校张贴关于吸毒过量的海报。 在 Jeffco，学生接受的健康教育（包括有关药物滥用和有效技能发展的信息）因学校而异 . 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。询问学校是否知道学区的new 健康教育方针 及相关资源。要求/促进您的孩子参加高中健康教育选修课。 ​

十二会谈 与青少年有 关于这个项目 2017 年初，Jefferson County Communities That Care 与来自科罗拉多州杰斐逊县的超过 65 名多元化青年举行了焦点小组会议，以找出青年药物滥用、暴力、绝望和焦虑背后的原因。我们的发现很简单，但也很深刻。 我们的年轻人在生活中需要更多值得信赖的成年人的支持，尤其是父母和监护人。 由于我们联盟中的许多人本身就是父母，我们知道父母爱自己的孩子胜过一切。我们也知道，有时找到合适的词和合适的资源可能会令人沮丧、困惑和不知所措。我们希望与青少年的十二次谈话将成为父母和监护人的资源“成为你生命中青少年的那个成年人。” 伟大的想法 Jefferson County Communities That Care 提供有关每个月与青少年进行的十二次谈话之一的简短摘要，以及 Facebook 和 Twitter 帖子。我们通过合作伙伴通讯、电子邮件群发、博客、Facebook 和其他媒体向父母和看护人传播这些信息。如果您的组织想在您的网站、博客、社交媒体或时事通讯上提供“十二讲”内容，在这里找到我们的更多 . 显然，与青少年进行的十二次谈话并没有涵盖父母和可信赖的成年人需要与青少年讨论的所有话题。然而，杰斐逊县关心社区在 2017 年和 2018 年完成的一项广泛的数据收集项目表明，这些特定的对话主题是： ​ 青少年希望有更多的成年人与他们讨论。 杰斐逊县的成年人可以使用工具开始对话并使用信息来准确回答问题。 与青少年的十二次谈话由以下人员开发： Charmaine Brittain，与丹佛大学青少年主席进行的十二次会谈 帕梅拉·古尔德 (Pamela Gould)，与杰斐逊县公共卫生部 CTC 工作人员青少年项目负责人进行的十二次会谈 Marlene Alba，杰斐逊县公共卫生部，CTC 青年工作人员 Jason Conger，丹佛家庭治疗中心 Sophie Dila，科罗拉多大学博尔德分校 Chris Eberhardt，社区成员 Jamie Haney，STRIDE 社区健康中心 艾米汉森，杰斐逊中心 Seth Johnson，社区成员 Kelly R. Kast，杰斐逊县公共卫生部 Scott Lomurray，力量之源 凯蒂·拉扎尔 (Katie Lazar)，杰斐逊县公共卫生部 Melody Maendel，杰斐逊县公共卫生部，CTC 青年工作人员 Michael Miller，杰斐逊县公共卫生部 Marc Morgan，科罗拉多州公共卫生与环境部 Joel Newton，杰斐逊县公共卫生部，CTC Sraff Ethan Pierson，杰斐逊县公共卫生部，CTC 青年工作人员 Amy Sciangula，杰斐逊县人类服务部 Tracy Selph，Jeffco 安全学校 Ashley Sever，杰斐逊县公共卫生部 Nikki Work，杰斐逊县公共卫生 诺埃拉里奥斯，杰斐逊县公共卫生 凯西史密斯，杰斐逊一神论教会 道格拉斯·斯诺 (Douglas Snow)，杰斐逊县公共卫生部，CTC 青年工作人员 Jeffco 公立学校的 Fran Taffer 萨曼莎泰勒，杰佛逊中心 Michael Terranova，家谱 希瑟·崔西 (Heather Trish)，杰斐逊中心 Bing Walker，杰斐逊县公共卫生部 CTC 工作人员 凯特·沃特金斯 (Kate Watkins)，杰斐逊县公共卫生部 关心的杰斐逊县社区 与青少年进行的十二次会谈项目是 Jefferson County That Care initiative 社区的组成部分，这是一个由社区成员组成的联盟，包括 50 多名家长、青年、教育工作者、政府官员、行为健康提供者和企业主。观看下面的视频，了解更多关于我们工作的信息。 我们的愿景：杰斐逊县是一个对我们的年轻人来说繁荣、健康和安全的社区。 Jefferson County That Care 社区使用 a structured、基于证据的社区变革流程，重点是通过减少风险因素和改善保护因素来防止青少年滥用药物、暴力和绝望/焦虑。 关于多样性和包容性的说明 我们的流程包括众多 Jefferson County 合作伙伴的成员，包括下面的每个“无毒品社区”部门。 为了解杰斐逊县青年面临的问题，我们邀请杰斐逊县当地青年参加两个市政厅和一系列八个焦点小组。一群非常多样化的年轻人，包括多个种族、种族、性别表达和生活状况，与我们分享了他们的想法，并构成了与青少年进行十二次谈话的基础。 ​ 为了确保我们能够覆盖整个社区，我们正在组建一个由讲西班牙语的家长、学生和内容专家组成的团队，以将与青少年进行的十二次谈话内容 翻译成具有文化相关性和合适的方式。西班牙语版的《与青少年的十二次谈话》将于 2020 年秋季推出。 ​ 如果您想帮助我们用西班牙语创建一个很棒的与青少年进行十二次会谈的资源，请发送电子邮件至 jcphctc@jeffco.us 。 资金 杰斐逊县与青少年的十二次会谈是杰斐逊县关怀联盟的一个项目。该项目由杰斐逊县公共卫生部门管理，并通过以下赠款计划提供资金： 科罗拉多州公共卫生与环境部的预防拨款联盟组织 疾病控制中心的无毒品社区拨款

十二会谈 与青少年有 推广合作伙伴工具包 每一个月，十二讲推广合作伙伴 作为一个社区共同努力，促进与青少年的特定谈话。 您的组织可以提供帮助！方法如下： 1. 向前 我们每个月发送出去的电子邮件——或“回收”其中的一部分用于您自己的时事通讯、博客或网站。如果您使用本页底部的简短表格订阅，您将每月收到一封电子邮件。 2.复制粘贴 来自下面的与青少年推广合作伙伴工具包进行的十二次会谈。这些可以直接放在 Facebook 上，这将用相关图像填充帖子——或者可以在您的电子邮件、新闻通讯或博客中使用“blurbs”。 3.关注并分享 我们的@twelve_talks Instagram 通过您自己的 Instagram——或您的 Facebook 或 Twitter 帐户。这很简单。只需点击您想要分享的帖子，点击页面右上角显示的...，选择“分享到”，然后选择您想要分享的方式。 ​ 感谢推广合作伙伴向家长们提供这些实用且重要的提示！ ​ 有兴趣成为推广伙伴？ ​ 注册成为推广合作伙伴 English 工具包：PDF 工具包：谷歌文档 Español Español Toolkit: PDF Español Toolkit: Google Doc

十二会谈 与青少年有 希望与应对 青少年时期是社交、情感和身体快速发展的时期。您可以通过与他们谈论他们应对起起落落的策略，以及与他们谈论他们对下周、明年甚至几年后的希望来支持您所爱的青少年。 ​ 现在，我们的青少年正在处理COVID-19 大流行带来的额外压力。 青少年经常感到很大的压力。他们可能不得不应对学业和社会压力、欺凌和骚扰、性侵犯、抑郁和焦虑、家庭不稳定、药物滥用、被认定为 LGBTQIA+、人际关系问题或许多其他给他们带来压力的问题。_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ ​ 即使只是询问 您的孩子他们的感受，也可以帮助引导他们找到自己的希望和应对策略。当成年人认可愤怒、快乐、悲伤、希望和沮丧等各种情绪并将其正常化时，青少年就会知道有许多不同的情绪（有些情绪同时存在）是正常的，不需要隐藏或应对与单独。 青少年（和成人）需要进行健康的自我保健和应对。确定并优先考虑健康活动，例如充足的睡眠、健康的食物、锻炼、听音乐、与朋友一起大笑以及做您的孩子真正喜欢的事情，这些活动会对他们的情绪产生巨大影响。_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ ​ 通过为我们的年轻人提供一致的榜样和支持，成年人可以帮助增加年轻人的希望和使用健康的应对策略 专家发现，当成年人支持青少年管理他们的情绪和使用应对技巧时，而不是试图为他们解决青少年的问题，他们会学习弹性。当他们应对挑战时，让他们知道您为他们感到骄傲。 ​ 2017 年，Jefferson County Communities That Care 重点区域的 30 名学生中有 11 人出现抑郁症状，每 30 名学生中有 2 人报告说他们在过去一年中曾企图自杀。与您的孩子沟通，为抑郁症或自杀倾向寻求精神保健是一种力量的表现。 当您考虑自己的未来时，是什么让您充满希望？ 杰斐逊县高中适龄青年 ​ ​ 2019 年科罗拉多州儿童健康调查 对话开场白 当您认识的人或电视或收音机上的人提到积极或消极应对时，寻找开场白。 问问你的孩子： 他们如何将其用作应对策略？ 我想知道这是否对他们有用？如果可能的话，通过询问他们的应对策略以及他们的工作情况来跟进。 ​ 打印两份 这份应对策略清单 ，一个给你，一个给你的孩子，然后比较它们并讨论什么对你有用。 ​ 提出问题表明您正在考虑他们， 如： 你好像有点压力你需要什么？”然后，根据他们的需要提出一个有吸引力的提议，例如：“我们应该坐在这里谈谈吗？” “我能给你弄点吃的吗？” “需要一个拥抱吗？” “想开车/步行/乘车吗？” ​​ ​ 一段视频可以成为很好的对话开场白。 这个视频，弹力 , 提供了作者 Alyson Reid-Laradem 的有趣观点，他谈到了不同类型的应对方式以及青少年时期的压力水平如何变化。 与青少年交谈的技巧 问你自己 你是健康应对的榜样吗？ 您的生活起伏不定 — 与青少年谈论这些问题是正常且可以的。​ ​ ​ 您是健康应对的榜样吗？ 如果你不是在“填满你自己的桶”，你应该这样做！你不仅能够更好地帮助你的孩子，你也会成为你孩子的好榜样。如果您正在进行健康的应对，请以轻松愉快的方式指出您自己的积极应对策略，例如： “是啊，你可能注意到了，也可能没有注意到，如果我不锻炼，我会变得相当不友善……所以，我要出去跑步。” “有时候烤饼干几乎就像一个梯子，让我从自己的坏心情中爬出来。” “对我来说，和我最好的朋友/医生/治疗师/宗教领袖交谈可以帮助我弄清楚事情。我只是有点难以自己弄清楚。” ​ 你的孩子知道吗 基本自我保健和感觉良好之间的联系？ 基本的自我保健包括：吃健康的食物、保持水分、充足的睡眠、锻炼、打扮和做有趣、有意义的活动。 你是说——大声说——寻求帮助是力量的表现吗？ 提醒您的孩子获得帮助，包括帮助解决心理健康问题，显示力量和勇气。 ​ 你是在说——大声说——你为你的孩子感到骄傲吗？ 多次直接告诉你的孩子（即使他们翻白眼），你为他们利用他们的决心、韧性和其他优势所克服的一切感到自豪。 印刷品 帮助与资源 如果您认为您的孩子有自杀念头，请直接询问他们是否有自杀念头，如果他们表示有，请立即寻求帮助。这科罗拉多危机服务热线 向任何有需要的人提供保密支持、信息和转介。发送短信“TALK”至 38255 或致电 1-844-493-8255 ​ 如果您正在杰斐逊县寻求心理健康护理，一个好的起点是致电杰斐逊中心 at 303-425-0300。 ​ ​ 学会#BeThe1To 如果您认识的人在绝望或自杀念头中挣扎，请提供支持。 ​ Jeffco 公立学校正在大力投资于自杀预防工作。点击这里了解更多。 在您的社区采取行动 规则与界限 ​ 避免因此而剥夺青少年的应对策略。例如， 你可以避免让孩子远离音乐，如果他们是这样处理问题的。 相反，考虑让您的孩子做一些事情来修复他们造成的任何问题——也许做出让他们感觉良好的积极贡献。 更多关于边界 公平与包容 属于目前面临歧视的群体的青年可能难以获得力量来源，包括在存在高成本或其他障碍（如交通）时获得身体和行为保健或健康活动的机会 . ​人们常常忘记他们的雇主是心理健康资源的好资源。 雇主援助计划 (EAP) 并不总是限于受益的员工，可能涵盖所有员工一户人家。 另外，EAP资源保密。 ​ ​ 不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以在多个层面发生——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： ​​ 许多 Jeffco 公立学校实施力量的来源 ，一项主要由学生领导的基于证据的自杀预防计划，以及其他社会情感学习和心理健康促进工作。 询问您的学校或老师他们接受了哪些培训以及他们如何实施这些类型的计划和努力来支持学校的所有学生。 提倡为学校的这些重要需求分配资金和资源。 询问您的学校他们如何为所有学生实施健康教育（包括社交情感学习）。询问学校是否知道该地区的健康教育政策 及相关资源。要求/促进您的孩子参加高中健康教育选修课。 询问您的学校学生可以使用哪些学校卫生专业人员，以及学生如何接触到这些工作人员。 学生接受的社会情感学习和健康教育（包括有关心理和行为健康的信息）因学校而异。 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。询问学校是否知道该地区的健康教育政策 及相关资源。要求/促进您的孩子参加高中健康教育选修课。 Jeffco Communities that Care 致力于促进积极的青年发展并解决青年的绝望和焦虑问题。 加入杰夫科CTC 处理当地支持青年的努力。 有机会通过实习、市政厅和有趣的活动融入社区的年轻人更健康、更快乐。告诉你的青少年@jeffco_ctc Instagram的 account 发布了关于积极应对和青年参与机会的帖子（很多都是付费的！）。 在我们县拥有有关青年身份和行为的数据有助于为青年带来资源和支持。 向 Jeffco 教育委员会发送电子邮件 （看示例字母在这里 ) 分享您对科罗拉多州健康儿童调查和健康学校 Smart Source 获取有关我们社区青年需求的重要信息。 加入你的学校问责委员会 询问是否使用非学术数据和信息（例如，健康信息、气候调查数据等）来指导学校改进工作和计划。

十二会谈 与青少年有 酒精 成年人通常认为少量酒精对青少年无害。然而，未成年人饮酒——尤其是酗酒——会导致危险的性行为、使用其他药物、酒精中毒或暴力。 ​ ​ 70% 的 Jeffco 9 至 12 年级学生不经常饮酒——60% 的高中生不经常饮酒（2019 Jeffco HKCS 数据）。 ​ 杰斐逊县青年报告说，当他们喝酒时，他们通常喝酒是为了“喝醉”（2018 年青年市政厅）。 ​ ​​ 每年有超过 4,300 名年轻人死亡 在美国，由于饮酒。此外，青少年饮酒可以： ​ 对大脑功能产生负面影响 增加危险性行为的可能性 增加身体和性侵犯的风险 增加决策和记忆问题的风险 你认为喝多了会怎样？ 酒精是最常见的“约会强奸”药物。杰斐逊县青年报告说，性侵犯几乎总是涉及酒精（2018 年青年市政厅）。 ​ 在杰斐逊县，年轻人报告了三个主要的酒精来源：未经允许从家里拿走，从年龄足以购买的人那里购买，以及父母或监护人提供酒精（2018 年青年市政厅）。 ​ 杰斐逊县青年报告说，饮酒最常发生在父母“冷漠”的人家里，或者父母/监护人不在城里的时候。当被问及派对上“真正发生了什么”时，年轻人报告说酗酒、使用多种药物、强奸和打架是常见的事情（2018 年青年市政厅）。 ​​ 杰斐逊县高中适龄青年 ​ ​ 2019 年科罗拉多州儿童健康调查 了解青少年的大脑如何发育以及物质如何影响这一过程。 （3 分 15 秒） 对话启动器 当您看到酒类广告或经过酒类商店或酒吧时， 通过评论该地区酒精饮料的数量或风格，将其用作对话的开场白。 ​ ​ 告诉您的孩子您刚刚阅读了有关杰斐逊县饮酒的统计数据。 让他们定义暴饮暴食，并猜测哪些人群的暴饮暴食率最高。 （答案：女性 4 杯/男性 5 杯；白人、中产阶级、中年女性。） ​ 当您或其他家庭成员在您的孩子面前购买或使用酒精时， 和他们谈谈为什么适度饮酒对你来说是可以的，但对青少年来说却不行。 ​ ​ 当他们出门见朋友时 ，与他们谈论朋友和酒精。 更多印刷品 问你自己 你在向你的孩子推销酒精吗？ 如果你在你的孩子身边喝酒，请诚实地表达你的享受——但要避免美化它。谈谈您如何以及为何限制饮酒量。 ​ 你清楚地表达了你的价值观吗？ ​ 让您的青少年知道您不赞成成年人向青少年提供酒精和其他有害物质。 在你的谈话中包括关于聚会的讨论，例如如何处理酒精或毒品、性挑逗、注意朋友，以及如果他们在乘车途中喝酒或使用其他药物，如何搭车回家。 一定要非常直接地告诉你的孩子（即使感觉不舒服）将性行为——任何类型的——与酒精或其他药物结合起来都是不可接受的。他们不应该与饮酒或吸毒的人发生性关系，他们需要阻止其他人与醉酒的人勾搭。如果他们已经或可能已经服用任何类型的酒精或药物，则没有人可以表示同意。 ​ ​ 想在开始之前练习对话吗？ 试试这个对话模拟器成为影响力。 ​ 如果有人过量饮酒或服用其他药物，您的孩子是否知道该怎么办？ 讨论酒精中毒，酒精过量的迹象 和资源，包括理解科罗拉多州的“好撒玛利亚人”法 .法律规定，如果您在朋友或爱人吸毒或酗酒过量时拨打 911，并且您和吸毒过量的人呆在一起，您就不会遇到任何麻烦——即使您自己正在饮酒或吸毒.法律还保护经历酒精中毒或其他过量服用的人。 ​ 与青少年交谈的技巧 资源与帮助 规则与界限 当地数据显示，当父母期望知道孩子在哪里以及和谁在一起时，这些青少年就不太可能酗酒。 ​ ​ 在杰斐逊县，年轻人经常在几乎没有或没有监督的家中互相教授如何使用各种形式的大麻。如果您出城，请采取以下措施防止在您家中举行“家庭聚会”。 ​ ​ 如果您家中的成年人饮酒，请达成协议，他们永远不会向 21 岁以下的人提供酒精。 还要跟踪家里的数量，让您的孩子知道您一直在跟踪它。即使您的孩子绝不会在未经许可的情况下拿走这些物品，将它们上锁可以防止您孩子的朋友、年幼的孩子、家里的来访者和宠物接触到这些物品。 ​ ​ 将酒精、大麻、处方药和枪支存放在上锁的柜子或您家中上锁的房间内。跟踪家里的数量，让您的孩子知道您一直在跟踪它。 更多关于边界 公平与包容 ​ ​ 对酒精或其他药物上瘾的青少年和成年人可以从专业治疗中获益。不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 科罗拉多州的青少年因未成年人饮酒而被停学或开除学校或参与执法，有色人种或有残疾的青少年比科罗拉多州的白人青少年更容易受到纪律处分。 ​ ​ 向您的学校询问他们的纪律做法和行为准则。询问他们如何实施健康和物质使用教育。询问Jeffco 的恢复性实践 以及他们如何为所有学生公平地实施。 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以在多个层面发生——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： ​ 许多 Jeffco 青年向其他青年学习如何在聚会或私人住宅聚会时狂饮。 当房主或租户 允许年轻人在他们的财产上消费物质时，城市可以通过法律对他们罚款。 加入杰夫科CTC 解决支持青年的地方政策和努力。 Jeffco CTC 青年制定了关于此问题的政策建议。 ​ ​ 城市可以限制酒类促销、标牌、商品销售、地点等。 ​ 这些类型的政策可能有助于减少青少年饮酒。 ​ 学生接受健康教育的数量和内容（包括有关药物滥用和有效技能发展的信息）因学校而异。 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。问学校知不知道Jeffco 的健康教育政策和相关资源 .此外，鼓励您的孩子参加高中健康教育选修课。 ​ ​ ​ 在我们县有关于青年的数据 酒精 use 和行为有助于为青年带来资源和支持。 给当地发邮件教育委员会 （看示例字母在这里 ) 分享您对科罗拉多州儿童健康调查的支持，以获取有关我们社区青年需求的重要信息。 加入你的学校问责委员会 询问是否使用非学术数据和信息（例如，健康信息、气候调查数据等）来指导学校改进工作和计划。

十二会谈 与青少年有 精神健康 心理健康是我们思想、情感和行为的幸福状态。 青少年和所有人一样，有好日子也有坏日子。 我们中的一些人患有抑郁症、焦虑症或双相情感障碍等心理健康状况。就像身体上的疾病一样，通过治疗和支持，一个人可以在心理健康状况良好的情况下保持良好的心理健康。 每个人都会遇到挑战。压力、焦虑、痛苦的经历、化学失衡、遗传和我们的环境有时都会对积极的心理健康造成挑战。 ​ ​ 据CDC称 健康应对的四个关键要素包括：腾出时间放松、照顾好自己的身体、与他人建立联系以及找到缓解压力和焦虑的方法。在此处下载有关青少年健康应对的简短提示表。 ​​ 我怎么能在你身边？ 在需要时寻求帮助是力量的标志。青少年和看护者有多种选择来支持心理健康，包括饮食、锻炼、专业护理和药物治疗。如果您尝试的第一件事感觉不对，还有多种其他选择。最重要的是找到一个（或多个）最适合您孩子的选项。 积极的心理健康让我们对生活感觉良好，支持我们参与日常活动和实现目标的能力。 你的孩子想让你知道什么。 来自科罗拉多青少年的消息。 (1:31) 杰斐逊县高中适龄青年 ​ ​ 2019 年科罗拉多州儿童健康调查 如何开始对话 问开放式问题 这不能用“是”、“否”或一个词来回答。 而不是“你好吗？”尝试“告诉我你的一天。” 而不是“你还好吗？”尝试“我们可以一起做点什么吗？” 而不是“怎么了？”尝试“看起来有些不对劲。发生了什么事。” ​ ​ 在媒体上寻找心理健康问题。 当您在节目、电影或歌曲中听到暗示人们在遇到心理健康挑战时应该 “克服它”或“坚强起来”时，问问您的孩子他们的想法。 当发生引人注目的自杀事件时，或者如果您的孩子认识某个人死于自杀——谈论它 .在高中期间，杰斐逊县的大多数青少年都会认识死于自杀或暴力的人。 一个常见的误解是询问自杀念头会植入想法；然而，谈论自杀并不会增加产生自杀念头的风险。 ​ ​ ​ 与青少年交谈的技巧 问你自己 你知道用短语表达评论的有用方法吗？ 请记住，心理健康方面的挑战是无法消除的。抵制告诉别人“振作起来”或“坚强起来”的习惯。勇于坦诚面对这些挑战的人们不仅仅是在寻求关注。我们自己的态度决定了我们如何回应向我们寻求帮助的其他人。采取让我们谈谈科罗拉多测验 与您的青少年一起帮助您了解自己对心理健康和心理健康状况的看法。 有时你是不是对自己太苛刻了？ 你在那里的事实可以让世界变得不同。可以只是听。你不必知道所有的答案！您的孩子可能需要非常具体的帮助，您可以帮助他们找到这些帮助，或者根本不需要帮助。无论哪种方式，您都可以随时提问并乐于接受答案。 ​ ​ 你也在分享你的起起落落吗？ 起起落落是生活的一部分！谈论您面临的压力和挑战，包括您如何以健康的方式应对这些挑战——并鼓励您的孩子与您谈论他们的挑战。 ​ 您的孩子知道去哪里寻求帮助吗？ 大多数青少年没有。你可能​ 与您的孩子分享此视频 有关他们或他们的朋友如何联系的信息科罗拉多危机服务 当他们需要有人倾诉时，即使他们没有处于危机之中。询问他们是什么让他们或朋友使用该服务。 印刷品 如何开始对话 问开放式问题 这不能用“是”、“否”或一个词来回答。 而不是“你好吗？”尝试“告诉我你的一天。” 而不是“你还好吗？”尝试“我们可以一起做点什么吗？” 而不是“怎么了？”尝试“看起来有些不对劲。发生了什么事？” ​ ​ 在媒体上寻找心理健康问题。 当您在节目、电影或歌曲中听到暗示人们在遇到心理健康挑战时应该 “克服它”或“坚强起来”时，问问您的孩子他们的想法。 ​ ​ 向他们询问有关“表面之下”的活动。 给你的孩子发短信询问他们对这个网站的看法，如果他们愿意，一起观看一些视频： https://coloradocrisisservices.org/below-the-surface/ ​ ​ 当发生引人注目的自杀事件时，或者如果您的孩子认识某个人死于自杀——谈论它 .在高中期间，杰斐逊县的大多数青少年都会认识死于自杀或暴力的人。 一个常见的误解是询问自杀念头会植入想法；然而，谈论自杀并不会增加产生自杀念头的风险。 ​ ​ ​ 与青少年交谈的技巧 问你自己 你知道用短语表达评论的有用方法吗？ 请记住，心理健康方面的挑战是无法消除的。抵制告诉别人“振作起来”或“坚强起来”的习惯。勇于坦诚面对这些挑战的人们不仅仅是在寻求关注。我们自己的态度决定了我们如何回应向我们寻求帮助的其他人。采取让我们谈谈科罗拉多测验 与您的青少年一起帮助您了解自己对心理健康和心理健康状况的看法。 有时你是不是对自己太苛刻了？ 你在那里的事实可以让世界变得不同。可以只是听。你不必知道所有的答案！您的孩子可能需要非常具体的帮助，您可以帮助他们找到这些帮助，或者根本不需要帮助。无论哪种方式，您都可以随时提问并乐于接受答案。 ​ ​ 你也在分享你的起起落落吗？ 起起落落是生活的一部分！谈论您面临的压力和挑战，包括您如何以健康的方式应对这些挑战——并鼓励您的孩子与您谈论他们的挑战。 ​ 您的孩子知道去哪里寻求帮助吗？ 大多数青少年没有。你可能​ 与您的孩子分享此视频 有关他们或他们的朋友如何联系的信息科罗拉多危机服务 当他们需要有人倾诉时，即使他们没有处于危机之中。询问他们是什么让他们或朋友使用该服务。 印刷品 资源 推荐资源 规则与界限 更多关于边界 公平与包容 属于目前面临歧视的群体的青年人，在费用高昂或存在其他障碍（如交通）时，获得身体和行为保健或健康活动的机会可能较少 . ​ ​ 不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 ​ ​ ​ 规则与界限 对我们来说重要的是要知道，就像我们都是不同的一样——治疗师也都是不同的！ 你可能不会点击与你一起工作的第一个——没关系……试试其他人！想知道您开始接受治疗是什么样的，请单击此处了解详情。 因此，请避免使用您孩子的应对策略。例如， 你可以避免让孩子远离音乐，如果他们是这样处理问题的。 更多关于边界 公平与包容 属于目前面临歧视的群体的青年可能难以获得力量来源，包括在存在高成本或其他障碍（如交通）时获得身体和行为保健或健康活动的机会 . ​人们常常忘记他们的雇主是心理健康资源的好资源。 雇主援助计划 (EAP) 并不总是限于受益的员工，可能涵盖所有员工一户人家。 另外，EAP资源保密。 ​ ​ 不幸的是，许多群体在治疗方面面临耻辱感，并且在获得治疗方面存在差异。如果您正在努力寻找或负担得起治疗，患者导航员 杰斐逊中心 也许可以提供帮助。 在您的社区采取行动 风险因素的减少和保护因素的改善可以在多个层面发生——个人内部、朋友和家人之间，通过调整学校或企业等地方的系统，以及城镇、县或州的政策层面。 当各个层面都发生改善时，我们的青少年最有可能茁壮成长。以下是您和/或您的青少年可能会影响的一些政策和制度： Jeffco Schools 齐心协力提供心理健康服务 ，包括社会情绪学习专家、心理健康专家和自杀预防资源。 询问您的学校学生可以使用哪些学校卫生专业人员，以及学生如何接触到这些工作人员。询问您的学校员工在心理和行为健康方面接受过哪些培训。询问您的学校他们实施了哪些自杀预防计划。 学生接受的社会情感学习和健康教育（包括有关心理和行为健康的信息）因学校而异。 询问您的学校他们如何对所有学生实施健康教育。询问学校是否知道该地区的健康教育方针 及相关资源。要求/促进您的孩子参加高中健康教育选修课。 在我们县拥有有关青年身份和行为的数据有助于为青年带来资源和支持。 向 Jeffco 教育委员会发送电子邮件 （看示例字母在这里 ) 分享您对科罗拉多州健康儿童调查和健康学校 Smart Source 获取有关我们社区青年需求的重要信息。 加入你的学校问责委员会 询问是否使用非学术数据和信息（例如，健康信息、气候调查数据等）来指导学校改进工作和计划。

Jefferson County Communities That Care、Jeffco Public Schools 和 Jefferson County Public Health 的 Tobacco Prevention Initiative 在 2021-2022 学年期间为家长、监护人和看护人举办了两次研讨会。 在讲习班期间，参与者学习了建立信任以及与年轻人就酒精、大麻、电子烟和其他物质进行艰难对话的实用技巧。 青少年导航物质实验 (NSET) ​ 为父母、监护人和看护人举办的两小时研讨会 ​不建议青少年参加 专注于 如何指导正在、可能正在或有朋友正在尝试酒精、大麻和其他物质的青少年 在交互式和无判断力的环境中提供实用工具 Regístrese Para Ingles (For English)

十二会谈 与青少年有 得到帮助 蓝色长凳 为性侵犯和性虐待的幸存者提供帮助 303-329-9922 thebluebench.org网站 ​ 科罗拉多危机服务 向有需要的任何人提供保密支持、信息和转介 1-844-493-8255 发短信“TALK”至 38255 coloradocrisisservices.org ​ 科罗拉多戒烟热线 寻求戒烟的帮助和支持 1-800-现在退出 coquitline.org网站 丹佛家庭治疗中心 提供个人治疗、夫妻或婚姻治疗和 家庭治疗 303-456-0600 denverfamilytherapycenter.com网站 ​ 家谱 帮助解决虐待儿童、家庭暴力和无家可归等相互关联的问题 303-422-2133 家谱网 ​ 杰斐逊中心 非营利性、以社区为中心的精神卫生保健和物质使用服务提供商 303-425-0300 jcmh.org ​ 杰斐逊县公共卫生诊所服务 帮助进行节育或性传播疾病的预防和治疗 303-239-7078 jeffco.us/2100/诊所服务 ​ 杰斐逊县治安官的儿童性犯罪者互联网调查组：Cheezo 报告关于您的孩子或青少年的疑虑或问题 being approached online 303-271-6766 jeffco.us/883/cheezo ​ 全国青少年约会虐待热线 1-866-331-9474 爱就是尊重.org ​ 全国拐卖热线：爱心146 报告贩卖儿童或青少年 1-888-373-7888 love146.org ​ 在青少年研讨会中导航物质实验 为青少年正在尝试酒精、大麻、电子烟和其他物质的父母和监护人举办的免费研讨会 twelvetalks.com/workshops ​ 安全告诉 报告任何与您、您的朋友、家人或社区有关或威胁您的事情 1-877-542-7233 safe2tell.org网站 ​ 步幅 健康中心提供负担得起且易于获得的行为健康护理，以及医疗和牙科护理 303-360-6276 stridechc.org网站 认真对待药物 摆脱任何未使用的处方药 takemedsback.org网站 ​ 值得信赖的成年人 为与青少年或父母一起工作的成年人举办的研讨会，主题包括自杀预防、心理健康等 trustableadults.com网站 ​ ​ ​ ​

十二会谈 与青少年有 界限 虽然测试限制是正常的青少年行为，但当青少年有明确的界限和家庭规则时，他们会更安全、更快乐。通过共同设定和商定边界，您可以清楚地了解预期行为，这有助于避免冲突。 ​ ​ 设定和调整界限是每个人一生中一个持续的过程，尤其是在青春期。界限和明确的规则在青少年度过青春期时变得清晰，这是一个巨大变化的时期。 ​ ​ 界限清晰的青年更快乐、更安全。杰斐逊县的一项调查表明，当父母让青少年参与重要决策、知道他们在哪里以及不在家时和谁在一起，并且有明确的规则和期望时，他们的青少年也会： 不太可能经历过抑郁或自残（割伤、烧伤） 滥用酒精、大麻或其他药物的可能性大大降低 Much less likely to be the victim of sexual or relationship violence _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ 更有可能在学校做得更好 ​ 在青少年时期，家庭可能需要经常讨论界限。随着年轻人的成长，围绕他们行为的界限需要改变。如果青少年表现出不可信、危险或其他有问题的行为，则可能还需要调整边界。 ​ 在青少年时期，边界测试在发育上是正常的。所有青少年都可能在某个时候违反一些商定的界限。 我想确保我们都清楚界限和后果。我们什么时候可以进行对话——您想讨论什么？ 青少年后果指南 学习管理冲突和与青少年设定界限的策略。 (2:39) 对话启动器 ​ 和你的孩子一起找一个合适的时间来讨论 .确保你有足够的时间，心情愉快，最近没有任何严重或未解决的冲突。尽量减少干扰或干扰。理想情况下，与全家或所有相关人员进行讨论。 在谈话中，目标是：​ 倾听并回应青年的关切。 清晰准确，以确保没有误传。 就您不同意的要点进行谈判，但要明确是否存在不可谈判的内容（并解释原因）。 提醒他们为什么要一起建立界限，并重申你对他们的关心和关心。 讨论如果不遵守界限会有什么后果。明确他们可以控制避免这些后果。 如果谈话变成了一场毫无成效的争论，那就休息一下，等事情冷静下来再跟进。考虑为返回讨论设置一个特定的时间框架。 建议进行后续谈话，以涵盖意外出现的其他事情，或者感觉没有解决的事情。 与青少年交谈的技巧 问你自己 在与我的孩子讨论界限之前，我可以考虑什么？ 如果可能，请与其他相关人员讨论您的想法 成人，以帮助尽量减少给您的孩子带来的混乱、不清楚或混乱的信息。 ​最重要的界限是什么？ 技术、视频游戏和社交媒体使用的界限是什么？ 哪些边界是可以协商的，哪些是不可协商的？ 我们可以接受什么样的后果？它们如何适得其反或难以实施？ 有关对青少年产生的有效后果的更多信息，请参阅此提示表。 既定边界何时、如何以及为何发生变化？ 您是否问过您的青少年，他们希望您作为成年人遵守哪些界限？ 成年人可能同意的一些可能的界限可能包括您对他们参与家庭义务或活动的期望、您尊重他们隐私的方式、您与他们的老师/教练/工作主管/学校的互动，允许青少年“暂停”在谈话等过程中。就像他们同意遵守的界限一样，遵守您同意的界限很重要。​ 你问过你的孩子对这个过程的反馈吗？ 年轻人不太可能坚持未经谈判就规定给他们的界限。 印刷品 美国卫生与公众服务设定限制 页面包含有关与青少年设定界限的实用操作方法。 ​ 家长青少年连接 包括与以下问题相关的边界的详细信息：放映时间、独立性、责任和沟通。 ​ 国家药物滥用研究所“家庭检查” 有五个关于积极育儿实践的问题，每个问题都链接到深入的信息、提示和带有示例的视频。 ​ CDC 的情况说明书监控青少年的活动：父母和家人应该知道的 提供有关父母监护的具体的、基于科学的指导。 规则与界限 与您的孩子一起，针对具体问题写下具体明确的界限和后果。讨论主题的一些想法包括： 让您知道他们在哪里、和谁在一起以及他们什么时候回家 有朋友过来或开车送朋友 做琐事 参加家庭义务或活动 约会和性活动 使用技术，包括查看、发送或接收显式内容 设定对学校的期望，例如出勤率、成绩或家庭作业 尊重家庭成员，包括任何语言/诅咒规则 关闭和/或锁上门，尤其是他们卧室的门 使用、购买或销售酒精、电子烟或其他药物 未经许可邀请一群朋友过来或举办派对 驾驶和/或使用您的车辆， 获得停车或交通罚单和/或遵守毕业驾驶执照的规则 使用枪支、炸药或刀具 入店行窃 遵守校规，包括不逃课、不作弊或抄袭（或允许他人使用您的作品） 测试边界是正常的青少年行为。当这件事发生时： 提醒您的孩子之前的讨论以及商定的具体界限。 让他们确定他们的行为如何符合或不符合他们的协议。 如果可能，合作决定适合行为的后果，最好是根据您之前关于后果的谈话。 跟进后果。 如果可能/计划减少后果——也许作为一种激励——这些应该事先决定，而不是“稍后”。有关有效后果的建议，请转到此青少年提示表的后果 . 内容改编自Reachout.com网站 . 更多关于边界 公平与包容 家庭规则和界限因多种因素而异，包括文化因素、宗教或精神信仰、生活经历等。一个谈话的想法可以是谈论你的家庭经历和信仰与你的青少年在他们周围或媒体上看到的有何不同？ 谈论使用冒犯性或歧视性语言、使用要求的人称代词、政治信仰或宗教习俗可能需要在对话前制定对话准则，例如不打断、假设积极意图、提问在争吵之前，或者通过其他方式，你们都可以被听到并感到受到尊重。 更多关于社会正义

十二会谈 与青少年有 他们需要你说不 杰斐逊县的青少年报告： 饮酒会给年轻人带来问题和创伤。 为未满 21 岁的人购买的法律后果： 向未成年人提供酒精的 2 级轻罪​ 助长未成年人犯罪的 4 级重罪 然而，当成年人向未成年人提供酒精时，他们直接导致了 Jeffco 青少年报告的酒精滥用造成的破坏性后果，包括： 对发育中的大脑造成损害 停电饮酒酒精中毒​ 性侵犯 暴力 对青少年的法律或学术后果 瘾 ​ 我们能做什么？ 确保成年人了解 为 21 岁以下的人购买酒类所造成的危害。 改变认为帮助青少年饮酒是可以的观念——相反，让我们社区中的成年人相信不应向青少年提供酒精。 共同努力表明家长、学校、公共卫生执法部门 AND 酒精零售商都同意：我们不想让 21 岁以下的人喝酒 getting 。 并且……与您生活中的青少年谈论他们自己和他们的朋友饮酒的问题。看与您的青少年谈论酒精 开始这些对话的想法页面。 ​ ​ 本地数据 2019 data 显示，在 Jeffco 12 年级学生中： 67.3% 的人说喝酒有点容易或非常容易。 28.4% 的人表示父母或监护人认为饮酒无害。 68.3% 的饮酒者连续喝了 3 杯或更多酒。 大多数酒精饮料是由父母或家庭中的其他人为青少年购买的，或者是由他们认识的年龄足以购买的人购买的。 2020 年杰斐逊县青年市政厅调查记录如下： 每 10 名青年中就有 10 名报告称，青年人通常在 5 人或 5 人以上的家中饮酒 此外，十分之七的人表示年轻人独自在家喝酒 十分之九的人报告说年轻人从家里偷 alcohol ，而十分之八的人说酒是由家里的人提供的 十分之九的人还报告说有人会为他们买酒 了解更多 更多信息 酒精是年轻人最常滥用的物质，每年导致 4,300 多名年轻人死亡 在美国。 ​ 青少年饮酒不是可接受的“成年礼”，它会给青少年带来严重的风险。在青春期，大脑经历了至关重要的发育，并且对酒精的影响非常敏感。研究表明未成年人饮酒会对大脑功能产生负面影响，包括记忆、平衡、运动协调和决策。 研究显示 饮酒会对发育中的大脑造成长期影响。 杰斐逊县青年报告说，当他们喝酒时，他们通常会“喝醉”。 据研究人员称， 青少年饮酒会导致各种严重问题，包括： 危险性行为的可能性增加 身体和性侵犯的风险增加 增加记忆问题的风险 酒精是最常见的“约会强奸”药物。杰斐逊县青年报告说，性侵犯几乎总是涉及酒精（2018 年和 2019 年青年市政厅）。 在杰斐逊县，年轻人报告了三个主要的酒精来源：未经允许从家里拿走，从足够大的人那里购买，以及父母或监护人提供酒精（2018 年和 2019 年青年市政厅）。 杰斐逊县青年报告说，饮酒最常发生在父母“冷漠”或父母/监护人外出时的家中。当被问及派对上“真正发生了什么”时，年轻人报告说酗酒、使用多种药物、强奸和打架是常见的事情（2018 年青年市政厅）。 预防青少年吸毒 ：风险因素和孩子使用酒精的原因：来自 Partnership for Drug-Free Kids 的资源概述了青少年可能使用酒精和其他物质的许多原因。 ​ 应对青少年酗酒现象的增加 ： addiction.com 上的这篇文章描述了青少年大脑如何因酗酒而发生变化。 参考 ​ 县健康排名社会托管https://www.countyhealthrankings.org/take-action-to-improve-health/what-works-for-health/strategies/social-host-laws 美国 DHHS SG-成瘾 2016 - 美国卫生与公共服务部 (US DHHS)，外科医生办公室。在美国面对成瘾：外科医生关于酒精、毒品和健康的报告。华盛顿特区：DHHS，2016 年 11 月. 瓦格纳 2012* - Wagoner KG、Francisco VT、Sparks M 等人。对未成年饮酒聚会的社会接待政策的审查：对未来研究的建议。药物教育杂志。 2012;42(1):99-117. 瓦格纳 2013* - Wagoner KG、Sparks M、Francisco VT 等。社会接待政策和未成年酒会。物质使用和滥用。 2013;48(1-2):41-53. 逾越节 2014* - Paschall MJ、Lipperman-Kreda S、Grube JW、Thomas S. 社会接待法与未成年人饮酒之间的关系：来自对加州 50 个城市的研究的结果。酒精和药物研究杂志。 2014;75(6):901-907. 杰斐逊县数据 ，包括 2019 年 Healthy Kids Colorado 和 Jeffco CTC Youth Town Hall 调查结果